秋田のヨガスタジオ…楽しいヨガの仲間たち…

毎週水曜日の夜９時半にフローヨガ（ビンヤサ系）をやってます。
画像左はリラックス系のヨガを指導しているようこ先生です。
彼女の指導するヨガは、僕のやっているスタイルとは違いますが、生徒さんに大人気の先生です。
今日は久々に、頑張り屋さんの体験の方がいらっしゃいました。


右の写真は、秋田パフォーマンススタジオのヨガのポーズでモデルになっている、あやこさんです。

今日はあやこさんの知り合いの方がヨガ体験に来てくれました。レッスンが終わってから、アシュタンガヨガの話で盛り上がりました。
僕のビンヤサフローヨガのクラスは、アクティブにフローしてポーズをとるので、汗もたくさん出て、気持ちいいですよ！　
なーんて、またまた宣伝しちゃいました。(#^.^#)
　
久々の秋田、日に日に夜も涼しくなってきました。
風邪ひかないように、しましょう！
　

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