「サン・サルテーション」って聞いたこと...ありますか？知らない人は、いっぱい いるかも...知れませんね！
ヨガ（yoga）の太陽礼拝のことです。宗教とは関係ないよ！
生きて行くことが、ちょっと大変だなぁ～って思ったら、
気軽でいいから、ヨガに触れてみてください。
ヨガの一連の動きをご覧ください
studios YouTube ↓ power yoga akita
ヨガをやると、ココロにもカラダにも変化が感じられます。柔らかく質の良い筋肉が付いてきます。僕はどうかな・・・？
ココロの方は...凄くポジティブになりました。
たまに良い人になります・・・ヨガと関係ないかも？
今日もモノレールの空缶拾いました。簡単なことだけどね！
takahiro kasama power yoga akita studios
これから、ご飯たべて、土崎セントラルでヒップホップ指導です
サザエの壺焼き出てくるのかなぁ・・？？ じゃーね(#^.^#)
