・・・に、なりたい。

おっはようございま～す。 朝の情報番組「スッキリ」の、天の声（謎の男）です。 なんちゃって。。 天の声は、南海キャンディーズの山里亮太(やまちゃん)さんの声って、もう....とっくに知ってましたよね？

冒頭のあいさつで言ってる「おっはようございま～す」は、やまちゃんなりの「こだわり」があるそうです。 あいさつって、けっこう大切ですよね。

例えば、おはよう、こんにちは、お疲れさまぁ～、そして「ありがとう」などのトーンや間の取り方だけで、相手に判断されてしまう「チャレンジな一言」だと思います。

僕自身、挨拶（あいさつ）をそんなに意識していませんでしたが、テレビで天の声さんが「おはようございます」のトーンことで、自分のこだわりを話していたのを聴いて、「なるほどなぁ～」って思いました。

僕の場合、挨拶はキチンとやってる方だと思うんですけど・・・、それより 「いただきます」や「ごちそうさま」 の方が心がこもってるかも...。

あっ、　昨夜はすごく嬉しいことがありました。 ずっと、セントラルスポーツ土崎の会員さんのことが気になっていて、皆さん「どうしているかなぁ～・・・？」って思っていたんです。

セントラル会員さんの方がわざわざ「いろんな種類のリンゴ」を届けてくれました。 心は３メートルくらい上昇した気分で過ごせます。 いつも言ってますが、大袈裟ですみません。（*^_^*）

僕はいつか、セントラルさんに戻れるかなぁ～って思って、自分のMDデッキ（音響機器）を置いてもらっていましたが、いつの間にかAPスタジオに返却されてしまいましたので、きっと復帰はないと思います。

さて、忘れないうちに今日のタイトルについて話します。 「・・・に、なりたい」 でしたね。 この・ ・ ・の中には、どんな言葉を入れますか？

「お金持ち」ですか？ お金が嫌いな人は、多分いないでしょうね。 では、皆さんが考えそうなこと、いくつか出してみます。

優しい人間、ナイス・ボディ、マッチョ、人気があるインストラクター、犬、ネコ、ちょっと可哀そうな人、気さくな人気者、校長先生、何でもいいから経営者、こども、スピリチュアルカウンセラー、お嫁さん、同情されたい人、折り紙のプロ、建築関係トントントン、パイナポー・ペン、魔法使い、ドラえもん、15年前の自分、健康なエクザイルetc.

こんなアイディアからして、僕の飛んでる頭の中が...ばれてしまいそうですね。 皆さんの「・・・」は、今度僕に教えてください。

僕の・・・は、将来の話ですが、「嫉妬されないお爺さん」になりたいでした。 BMWやベンツを乗ったりプライベートジェットで移動しても嫉妬されない人間になりたいって、今朝思いつきました。

多分、お金があっても無駄づかいはしないタイプですが、もし、それが許されるんだとしたら、お爺さんになった時かなぁ～って考えました。

願いって、想像してるくらいが良いのかも知れませんね。 それが叶うかは、ガイドスピリット（指導霊）さんの仕事だから。

さっ、愛猫のるるが暴れています。 写真のようにヘッドロックをしちゃいそうな勢い。。 これから朝食です。 今日も楽しく過ごしましょう。

ヤクルトを飲んで、食前リンゴ食べて、健康になってね～☆

たましいの、見方。

こんにちはぁ。。 ウルドヴァ・ムカ・シュヴァナーサナ（上向きの犬）と言うヨガのポーズです。 サンスクリット語（古代インド・アーリア語に属する言語）ですが、聞いたことはありましたか？

ワンちゃんより、きっとアシカくんの方が上手なので、今日から「アシカのポーズ」にしましょう。 人間のお兄さんは、ちゃんと呼吸してるかな？

英語ではアップ・ドッグ「Upward Facing Dog Pose」って言ってますが、僕は犬と住んでいないから、犬がこのポーズをやっているのを見たことがありません。

３日前（木曜）に膝（ひざ）を壊してしまいました。 前に壊した膝が、まだ完治していなかったのに、ダンスレッスンで膝を外側にひねったため、炎症を起こしたみたい・・・。 今もちょっとだけ、腫れています。

今回が初めてじゃないので、そんなに心配していませんが、膝が治るまでは無理をしないように心がけます。 来月の２週目までは、脚をいたわりながら..おとなしく踊ります。

今、「ストリートジャズ」クラスは、たくさん来てくれてるけど、僕が怪我をしたときは、いつも教室がいっぱいいっぱいになっちゃう嬉しいジンクスがあります。 だから、怪我をしても前向きになれるんです。

タイトル、「たましいの見方」ですが、昨日の朝、目覚めたときに頭に浮かんだ言葉です。 時間が経ってしまったので、言いたい事を忘れてしまいました。(^^ゞ

確か、人の心を見抜くことが出来る夢を見たんです。 どんなにキレイ事を言ったって、魂をみれば判るみたいな・・・夢。 次から次へと、腹黒くて「手ごわい人」が登場してきました。

皆さんは魂（たましい）に年齢があるってことを知っていますか？ 僕はスピリチュアル（霊的なこと）が好きで、江原さんや美輪さんの本を読んで知りました。

「たましい年齢」の説明は、今度ゆっくり話したいと思います。 楽しく過ごすための知恵になるかも知れません。 

そう言えば、国分太一さんが司会をやっていた「オーラの泉」は知ってます？ 番組が終了してから７年半が経ちます。

主張率が高かったってことは、前世とか信じていない人でも、少しは関心があったってことですよね。 僕は何となく...信じていました。

さっ、日曜日はまだまだ、これからです。 皆さんは怪我をしないように安全に生活してください。 じゃ～ね～☆

「超 たのしい・・・」の、影。

おはようございます。 ボブ・ディランさん、ノーベル文学賞おめでとうございます。 しょうじき、受賞が村上春樹さんじゃなかったのは残念でしたが、これも特別な意味があるんだと思います。

ボブ・ディラン（シンガーソングライター）の歌詞は、心の深いところで考えさせられるメッセージがありますね。 誰もやろうとしないことを、やりつづけられる人は、一段と輝いて見えます。

昨夜（木曜）は、フローヨガとストリートジャズの指導しました。 教える（ティーチ）って 言うより、一緒に楽しんでいる自分です。 もしかすると、僕の方が楽しみ過ぎてるのかも...知れません。

ヨガは、久しぶりに来てくれた（会えた）方もいて嬉しかったし、ダンスは生徒（会員さん）も多く来てくれたので、更にテンションも上がりました。 いつも心から感謝の気持ちが、あふれそうです。

フローヨガレッスンでは、見本（ポーズ）の僕がバランスを崩して笑えました。 集中力がなかったかな？ 「おっとっと」って感じ・・・（＾ｕ＾）

ストリート・ジャズダンスレッスンでは、今回、ロッキングの動きを８カウント入れたんですが、やったことがない動きに、必死でついてくる生徒（みんな）を観てると、可笑しかったし、パワーを貰えた気分。

僕はちょっと意地悪なのかも知れません。 必ず、習いに来てくれているみんなに、成長や進化するチャンスをつくってあげます。

「出来たぁ～、やったね～」って気分を上げておいて、ちょっと後で、難しいこと（振付）を足して、「嬉しい?...宿題」を出します。

ですから、有頂天（テング）になったりする生徒は一人もいません。 僕自身も、指導をさせてもらいながら、一緒に自分への課題をつくって、少しずつ解決（クリア）しているんです。

今日のタイトルですが、父が嫌いな言葉「超」をわざとに使いました。 生前の父は、超（ちょう）って言葉が大嫌いで、僕は父の前で「超」を使うのを遠慮していました。

昨夜の僕は、心から「超 たのしい」って感じたので、ダンスが終わった後、ＡＰスタジオの入口ドア横（花壇）にある、ナナカマドの木の枝を折って、持って帰りました。 スタッフにバレたら、怒られるかな？ ^^ゞ

実は、スタジオ敷地内にある「ナナカマドの木を植えよう」って言ったのは、僕の父でした。 秋田パフォーマンススタジオ前の道を「ななかまど通り」っていいます。 知ってた？

だから、道路脇（side of a road）の木は、ナナカマドが間隔ごとに植えられていて、ちょうど赤オレンジの実をつけています。 今日で、APスタジオが１４歳になりました。

ナナカマドの実がついた枝は、父の部屋に飾っています。 久しぶりに、父の部屋に入って会話したような感覚になりました。

もう他界しましたが、永遠に大好きな猫のロミオ（チンチラペルシャ）を抱いている父の写真を観ていると、昔の想い出やいろんな感情が湧き出てきました。

幸せや、楽しい、嬉しいの影には、寂しさや悲しみなどが隠れているんだなぁ～って感じた瞬間でもありました。 時には前に進むのを休んで、なんとなくでも、心が「じわ～」っとする時間が必要なのかな？

とにかく、APスタジオが14歳の誕生日だから、過去に助けてくれた人たち、今のスタッフ、先生（講師）、会員さん、業者さん、みんなに感謝をする一日にしよう。

ナナカマドの花言葉は、「私はあなたを見守る」なんだって。 だから、皆さんは安心して楽しく、これからも過ごしてください。

僕の推測（すいそく）ですが、「慎重」とか、「賢明」の意味も込められたナナカマドは、交通事故がなくなることを願って、街路樹（roadside tree）として植えられたのかも知れませんね。

途中までしか書けなかったので、東京からこの「ほんわり日記」をアップします。 これからも宜しくお願いします。 じゃ～ね～☆

時間を大切につかう。

こんにちは、こんばんワ～ン。 東京で何となくテレビを観ていたら、大前光市（おおまえこういち）さんが出ていました。 彼のことを知らない人は、ぜひ今から知ってください。

リオパラリンピック閉会式の引き継ぎセレモニーにも出演した「大前光市」さん。 彼は、もともとプロのダンサーを目指していました。

16歳の時、本格的に舞台人としてキャリアを始めます。 そして大阪芸術大学に進み、順調に舞台やバレエの道を進んでる最中、交通事故の為、左足を切断しました。

劇団の最終審査まで残って、こんな事故に見舞われ、自暴自棄（じぼうじき）になった大前さんは、それでもダンスを諦めることは出来ず、「自分にしか出来ないダンス」をしようと考えます。

僕はテレビを観ていて、「彼の強い信念」に感動しました。 リオに行く寸前まで、４連続のバック転を練習していましたが、片足で・・・なんて、よっぱど心が強くなければ、やろうと思わないくらい達成困難なことです。

結局、日本での練習では上手く飛べませんでしたが、本番（リオ）では４連続バック転を決めてくれました。 転んでも転んでも、何度も果敢（勇気を持って挑む事）に挑戦する姿をみていて、僕も、もっと頑張らなければ・・と言う気持ちにさせられたんです。

皆さんにも、時間を大切につかいながら頑張っている「大前光市」さんの生き方に関心を持ってもらいたいなぁ～って思いました。
大前さんダンス
動画もあるので見てね ↓ リオは自分で探してね

未来のために・・・　大前光市
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「出来ないと思う心が、障害」だと、大前さんは言っています。 どんなハンディを抱えていても、諦めたらダメです。

自分が抱えてる問題は、誰も助けてくれませんが、自分自身が乗り越える（クリアする）まで、何度も試練としてやってくるそうです。

人のレベルなんて、自分が線を引いて勝手に決め付けてるだけじゃないでしょうか？ 僕は、生徒たちや会員さん、スタッフさん、みんなの夢が実現出来たらいいなぁ～って思います。

だから、心から「あきらめないで～」って言いたい。 仕事、家族、食事、生活が楽しくなるように、僕たち講師は、「ちょっとしたヒント」みたいな感じでも良いから、皆さんに気づいてもらえるレッスンがしたいです。

一人ひとりの笑顔が増えて、ちょっとでも「前向きな人間」になってくれることを願っています。 　話題を変えます。

東京で暮らしている外国人の話を聞くチャンスがありました。 たまたま、ファミリーマート前の外国人との会話です。

アフガニスタンとイラクのPKOに 参加した彼（スペインとイタリアのハーフ）は、１８人のテロリストを殺害したことがあると言ってました。
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顔と足に傷跡が残っていました。 でも、本質的にはとても謙虚で穏やかな、優しい感じです。 軍隊での経験が時々、夢にフラッシュバックするらしく、精神的に大変なんだとも言ってました。
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テロリストとはいえ、人を殺したこととか、子供たちの悲惨な様子とかが夢に出てくるんだと思います。 世の中、悲惨な暮しをしていても、前向きに頑張ってる人たちも沢山います。

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僕も含めて皆さんも、日本人と言うだけで恵まれてるんだよ。 だから、時間を大切につかいながら、楽しく過ごしましょう。　さっ、
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楽しく過ごすには、まず、美味しいもの食べることかな？　じゃ、またね。

泥（どろ）と、ミルクん。

寒い夜ですね。 日付は変わりましたが、今日もお疲れ様でした。 「ストリート・ジャズダンス」の指導が終わり、ＡＰスタジオから、ゆっくり歩いて帰ってきました。

・・・と言いたいところなんですが、長袖を着ていても、服の隙間から風が入ってきて寒かったので、帰り道の途中で会員さんの車に乗っけてもらいました。（感謝かんしゃ）

おかげで、そんなにカラダが冷えませんでしたが、帰宅後、愛猫（るる）とくっついていたら、ちょこっと迷惑な顔をされてしまいました。

寒いと（あれあれ）、動物たちはくっつくでしょ・・？ るる（アビシニアンネコ）が寒そうだったから、体温を上げてあげようと思ったんだよね。 ホントは嬉しかったのかな？ （スーパーポジティブ・ＴＡＫＡ）

さて、タイトルですが、皆さんは泥（どろ）のパックとか好きですか？ 僕は泥系はダメみたいです。 メンズ専門で、泥パックとか泥の洗顔があったと思うんですが、自分には合いませんでした。

「ミルクん」って・・・？　僕がつくった言葉です。 ミルクだと、変な想像される人もいますので、可愛いく、ミルクんにしました。

そう言えば、乳頭温泉郷の妙乃湯（たえのゆ）さんも、泥系でしたね。 昔、友人に連れて行ってもらったんですが、体がつっぱってきてコラーゲンまで奪われた感じ。。。(^^ゞ

ま、だけど、滝を眺めながらの入浴は最高でしたし、湯船が迷路みたいになっていたのが、おもしろかった。 朝の卵焼きも美味しかったし、またチャレンジしてみたい温泉宿のひとつです。

海外の友人は、 妙乃湯さんの写真をパソコンの待ち受け画面にするくらい、乳頭温泉郷に憧れているみたいです。

今は僕の体質も変わってると思いますので、またいつの日か...泥湯にチャレンジしてみたいと思います。　同じ乳頭温泉郷の「鶴の湯」さんのお湯は、僕に合ってたみたいです。

外が寒いと、お風呂に至福の時間（ひととき）を感じます。 さっきも、バスロマン、プレミアムスキンケアの入浴剤を入れた湯船に浸かりました。 ミルキー・リッチな湯船でした。

秋田の我が家では、入浴剤だけが増えていきます。 贅沢（ぜいたく）はしないようにしていますが、周りの人が何故か買って来てくれます。 有り難いです。

我が家は古い家なので、ステンレスで作られた「昭和スタイル」のお風呂なんだけど、この湯船の狭さが「なんとなく・・・」 気に入っています。

お風呂に入ったり、踊ったり、ヨガしたり、ご飯を食べたり、あたりまえの日常が、「ささやかな幸せ」だと思えるようになりました。

皆さんも、せっかく生まれてきたんだから、自分のステージを楽しまなきゃ損ですよ。 自分が主役のシナリオだから、他のみんなは脇役（Supporting role）です。

自己中心的にっていうことではなくて、皆さんの人生は自分でつくるって意味です。 良いことばかりではありません。 試練は誰にでもやってきます。 病気だったり、お別れだったり・・・。

でも、それは次のステージに上がるための試練なんだそうです。 話がマニアック的になりましたので、今度、頭（思考）が元気な時に書きます。

では、明朝も寒い感じだから、風邪引かないようにお休みください。 皆さんが主役のステージを、存分に楽しんでください。 ではでは～☆

遠くへ行きたい・・・

今、東京は雨が降っています。 秋分の日も過ぎて、日も短くなり涼しく感じる日も多くなりました。 皆さんは、ふと、仕事に疲れを感じたり、日常に嫌気がさしたりしていませんか？

僕は、そう思うことが殆どないのですが、急に遠くへ行きたくなることは...あります。 計画的ではないので、考えていたら疲れてきて、そのうち「どうでもよく」なっちゃうんですよ。

写真は僕の「今日のイメージカラー」です。 こんな緑の中でヨガポーズが出来たら楽しいだろうなぁ～なんて思いました。

「激痩せ・ダンシング」もしたいけど、シューズとミュージック（ミニコンポ）が必要なので、手ぶらでも出来るビンヤサ・フローヨガが良いですね。

写真のように、魚くんと目が合って「ぎょぎょ」ってされちゃうかな？ それか、魚くん直伝のサカナのポーズでも教えてもらえるかも・・？

さっきテレビで、今年7月7日に他界した永六輔 （えい ろくすけ）さんが作詞した曲「遠くへ行きたい」を、ジェリー藤尾さんが歌っていました。 そこから今回のタイトルを貰いました。

最近、読んでる本の話をします。 お医者さんが書いた本ですが、東京の友人が「かさま先生」が言いそうなことばかり...書いてる本だよって言って、僕に一冊くれました。

もう半分くらい読んでしまいしたが、自分（僕）の中の感情が「そっくり、そのまま」書いてあったかのような、不思議な気分になりました。

知足（ちそく）という発想に関して、書いてありました。 「知足」とは、みずからの分 (ぶん) をわきまえて、それ以上のものを求めないこと。 分相応のところで満足することって辞書に書いています。

簡単に言えば、自分が満ち足りていることを知ることです。 「幸せに上下はない」ことに気づく境地です。 あれっ？ 難しかったかい・・？

どんな環境でも、人は「幸せだな」って感じることが出来れば、他人の幸せを素直に願えるんだと思う。 人生の最大の宿題は、自分が「しあわせ」だと感じることなのかも知れませんね。

本を読んでから、そんなことを感じました。 自分の幸せ感が少ないと、他人から何かを求めてしまうでしょ？ だから、知足の発想を大切にしていきたいと思います。

言葉を変えると、「颯爽な生き方」です。 「さっそう」って読みますが、意味は周囲に影響されないで、自分のスタイルを楽しめる生き方のことを言います。 僕はそんな生き方が理想です。

さっ、ちょっと遅めの晩御飯を食べます。 皆さんも、良かったら「ちそく」を使ってみて下さい。 肩の辺りが軽くなっちゃうかも知れませんよ。

明後日は秋田に帰りますから、ドキドキしてます。 では、また書きます。 皆さんが、楽しく感じながら過ごせますように...お祈りします。

まさしく、知足（ちそく）ですね。　（*^_^*）　自画自賛。