2016年11月27日日曜日

生き方をつくる。

こんにちは。 どんな日曜日を過ごしていますか? 僕は昨夜、ちょっと体にムチを打っていましたので、今日は鼻水が下にスルーしています。 もう、大量に出てきます。(^^ゞ 英語ではrunny noseですね。

昨夜のムチ(ピシッピシッ)ですが、東京に住んでいるマンションの収納棚の中に、プラスチック製のタンスがあるんですが、下の板が、その棚を支えきれなくて落ちてきました。

夜中の3時まで留め金の補強をしていたんですが、使っていないタオルや物が多くて、整理をしながらだから、すっごい大変でした。

そもそも、収納棚の中なんて、使わなくなって忘れている物ばかり・・・。 それらの存在に気づけて良かったです。

もしかして、忘れ去られたくなくて、収納棚の物たちがやった仕業(しわざ)だったのかもね?(^-^)

そんなことで、今朝から大量のティッシュたちのお世話になっています。 喘息も風邪とタッグを組んで(Crossed tag)、パワーアップしています。

抵抗力をつけるため、栄養をとらなきゃ駄目ですね。 朝食はリンゴ半分とアップルパイ2つとクッキー、クルミのみでした。

写真は、先週木曜(3日前)のストリート・ジャズダンスクラス(20:10~21:25)の様子。 今月のジャズレッスンは3回しかなかったので、たくさんの振りをティーチしました。

次から次へと、振りは進むし、新しいステップなど、覚えることもいっぱいあって、生徒たちは大変だったと思います。

でも、僕のクラスに来てくれている会員さんは、凹まない方法を知っているので、みんなは笑顔で楽しんでくれているみたいです。

とにかく、体の動かし方と言うのは無限に近いですので、満足するラインなんてありません。 常に新しい自分を見つける喜びがあるから、ダンスは楽しいんだと思います。

さて、タイトルの「生き方をつくる。」  自分で書いておいて、いつも何のことだかわからなくなり、この辺で考えます。 確か「自分らしい生き方について・・・」だったと思います。

今朝、「運の引き寄せ方について・・・」考えていました。 皆さんも、うすうす感じてるかも知れませんが、運気アップする方法って、多々あると思いますが、簡単に言うと、笑顔を増やすことと、感謝を持つことです。

僕の場合、外見(容姿)や心をつくっているのも食べ物だから、食べることには一般の人より、多分、
有難味Appreciatingを感じてるかも知れません。

野采や果物を収穫している農家さんは、みんなの笑顔を想像してつくってるんじゃないでしょうか? そう考えれば、感謝が出来ますね~☆

話がズレてきていますが、好奇心(こうきしん)って言葉がありますよね。 自分の好きなことを考えると、自然と笑顔になれます。

好きなアイドルのことでも良いし、好きなラーメンも良いですね。 味噌ですか? 塩ですか? それとも豚骨ラーメン? 大好きなことを考えると、心に奇跡(きせき)がおきます。 もう解りましたか?

きを続けると、(miracle)が起きて、楽しく生きることが出来るんです。 な~んてことを、考えていました。

さて、昼は何を食べようかな? では、皆さんの生き方について教えてくださいね。 楽しいSundayにしてください。 またね~ん(*^_^*)

2016年11月23日水曜日

のぞき見。

おはようございます。 実は、まだ東京にいます。 時計を見ると7時になっていません。 窓の外は真っ暗からブルーが入ったグレーに変わろうとしている。

今日は祝日ですが、秋田空港16時到着の飛行機で帰ります。 いつもの水曜日だったら、スタジオで激痩せ・ダンシングが待ってくれていますが、今夜のAPスタジオはお休なので、「ナッシング・スペシャル」。

僕が秋田にいる間で、年に何回もない祝日。 どんな時間を過ごそうかなぁって考えていたんですが、今夜はお食事を誘われました。

何が食べたいですか?」って聞かれて、そう言えば、まだ返事してなかった。(^^ゞ 佐藤さん、このブログ見てるかな~?

そう言えば、佐藤さんのお母さんが、料理が上手なので、お母さんがつくった「手作り餃子」なんかも良いですね。 お酒は、サングリアかな?

サングリアは、スペインやポルトガルでよく飲まれているフレーバード・ワインの一種で、昔はよく自分で作って飲んでいました。

売ってるサングリアは、甘過ぎてジューズみたいだから、安めの赤ワインを買って、オレンジやグレープフルーツの皮を浸してつくります。

さて、タイトルの「のぞき見」についてお話します。 さっき頭に浮かんだ言葉ですが、多分、この世の中の殆どの生き物が経験している覗き見(Nozokimi)。 ネコやワンちゃんだって僕らを覗き見してるんですよ。

皆さんも子ども時代には、この覗き見をやったと思うんですが、いろいろ試し過ぎて、心が傷ついてしまった経験はないでしょうか? 例えば、

好きになった人の心の中見(Seen in the mind)や、興味を持った人の秘密なこと。 それとか、救ってあげたい人の心の闇。 これらは頼まれない限り、見ちゃいけないですよね~☆

僕の場合、これらは絶対にしません。 自分のことでも、皆さんに知られたくないことが多々(many)あります。 自分がされて嫌なことは他人にはやらない。

それでも、相手の心に負担にならないことは、結構しゃべってるかもぉ・・・? そこは、おしゃべりなTAKAちゃんが出しゃばって(Impose)登場(Appear)します。

もし、「のぞき見」をしたいって、今、考えている人がいたら、それで傷つくのは自分です。 自ら自分を傷つけてることになるからやめましょう。 きっと、心がブスになっちゃうよ。

まっ、そんなことを考えていました。 大きなお世話でしたね~。(*^_^*) さてさて、他にも話したいことが浮かびましたが、ちょっとだけ...また寝たいと思います。

写真は、久しぶりに登場した「エイピーくん」 。 APスタジオのキャラクターですが、最近はスタッフのブログに登場してきませんね。

著作権(Copyright)にひっかかっちゃったかな? また、APスタジオのご案内役として、活躍してくれることを願います。

明日の木曜は、スタジオやっていますから、楽しくダンスやヨガをしましょう。 久しぶりにジャズダンスの写真アップさせてもらおうかな?

では、楽しい祝日を過ごしてください。 もし、家族でいがみ合いをしていたら、それは相手の心を変えようとせず、自分自身が進化(考え方のチェンジ)することをオススメします。

ではでは~。 See You Soon ♪

2016年11月11日金曜日

優しいを「透視」する。

おっはようさんです。 僕が北海道で暮らしているとき、確か...こんな挨拶だったなぁ~て思いだしました。 今日の漫画は「ぼく、ドラえもん」。。 多分、「」が世界一、似合うアニメですね~☆

昨夜のAPスタジオは、僕のクラスだけじゃなくて、ようこ先生のクラスにも沢山のお客様(会員さん)がレッスンに来てくれました。 本当に有り難いなぁ~なんて感じています。

毎週木曜19時からのフローヨガ、続けて20時10分からのジャズダンスクラスも、今まで以上に"活気"を感じます。

僕の本心は、もちろん、自分が指導させてもらってるクラスで、沢山来てくれたら嬉しいです。 でも、有頂天にならないように、ニュートラルを心掛けています。

何故かと言うと、APスタジオはレッスンフリーじゃない週1や週2の会員さんも沢山いらっしゃるので、自分のクラスより、他の先生のレッスンが賑わっていると嬉しいからです。

前回の日記を読んでくれた方が、五島列島の話をしてくれました。 歌手のユーミンがうたっている「瞳を閉じて...」は、五島列島(奈留島の高校生)の為に、つくった曲だそうです。

ユーミンが歌ってるアルバムの曲は、そんなに知らなくて、今まで彼女の曲をちゃんと聴いたことがなかったんですが、ご紹介させてください。

荒井由実 - 瞳を閉じて

さて、タイトルについて書きたかったことを忘れてしまいそうです。 優しいを「透視」する・・・でしたね。 英語では多分、clairvoyant powers

透視(とうし)よりは分析(ぶんせき)の方が解りやすかったかな? 優しいを"何となく"受け止めて(キャッチ)いませんか? 「やさしい」について今朝、目が覚める前から考えてたんです。

最近、うちの愛猫「るる」が、僕のことを大好きみたいなんです。 何故かなぁ~って分析して考えていたら、「それは僕がネコの気持ちを理解しているから」なのかなぁ~ってところにたどりつきました。

以前、我が家のFFストーブの上に「るる」があがっているのを、よく怒っていました。 最近は、ネコの視点から考えてみたら、怒っている自分の方が違っていることに気付いたんです。 この話はこの辺にしておきます。

優しいを分析するって考えた時、透視できたら面白いなぁ~って考えました。 その優しいを分けてくれた相手からは、無限の愛を感じます。

きっと「自分のこと」はどこかに置いといて、その瞬間は、「相手の喜びだけ」を考えてるんじゃないかな? それは動物だって人間に向けられている愛情は一緒。

相手の優しさに気付いて、感謝をしたとき、その優しさが「オーラ」みたいに形や色になって見えてくるのかも知れません。 今朝は、そんなことを思っていた。

ジャズシンガーの綾戸智恵(あやどちえ)さんは、1995年(平成7年)、神戸のある社長さんの自宅パーティに招かれました。 本当は、その夜、そこ(社長のお宅)に泊まる予定だったんです。

すると、4歳の息子さんが、「ママがペチャンコになる、血だらけになる」って言いだしたので、仕方なく北野にある自宅に帰ったそうです。

翌日、1月17日の早朝5時56分、巨大な地震が神戸を襲いました。 阪神・淡路大震災です。 自宅のコタツで眠っていた綾戸さんファミリーは、奇跡的に無事でした。

お泊りの予定だった社長さん宅は全壊だったそうです。 話は「透視」に戻りますが、人には見えない出来事(もの)でも、きっと見える人には見えちゃうのかな~って思いました。

だから、優しいを透視しちゃいましょう。 もし透視が出来たら、弱い人にも もっと優しくなれるんじゃないでしょうか?

いつの間にか、東京に来てしまいました。 じゃ、楽しい週末を~☆

2016年11月5日土曜日

ちょっと、待ってあげよう。

こんにちワンだにゃ~。 イヌ語とネコ語を混ぜてみました。 かき混ぜたらどうなるかな? こんにゃちワだニャぉん・・・かな?(^-^)
ま、いいっかぁ~ 

今日は土曜だから東京にいます。 秋田は雨になっていましたが、、寒そうですね。 ヨガやダンスで体を動かして、風邪などひかないように代謝もアップしてください。

写真は、長崎県に属している「五島列島」。 場所は、九州の最西端、長崎港から西に100Km行ったところにあります。 だいたい分かったか

White Wall (白壁)の建物は、昭和13年に建設された教会で、現存する木造教会堂としては最大規模のものなんだって。(福江島)

教会裏の隣には、入江(海)を見下ろす美しい墓地がいっぱいあって、明治時代の五島キリシタン弾圧の歴史を物語る牢跡や聖人ヨハネ五島の像があるそうです。

最近の僕は、5年前くらいから旅行を楽しむ事をやめてしまったので、テレビやインターネットの景色をみて想像することが楽しみの一つです。

こうやって、皆さんに情報をシェアして、日記を読んでくれた誰かが、僕の代わりに旅行に行くきっかけになってくれたら嬉しいです。

そう言えば、去年の今頃だったかな? この日記に、「青リンゴ」のことや、喘息に効くと言われている「べにふうき」を書いたんですが、

それを読んでくれたセントラル土崎の会員さんが、ネットで購入したんだって。 「かさま先生、私もべにふうき、買ったわよ~」って言われて、ちょっぴり嬉しくなりました。

日記にシェアしておいて良かったなぁ~って思ったよ。 これからの時期、空気が乾燥するから、喘息の持病がある方は、是非、粉末タイプの「べにふうき」を試してください。

僕は、今年も友人から頂くことが出来て、今もお茶感覚で飲んでいます。 時々、青汁に混ぜたりもします。 感謝、かんしゃ。

さて、タイトルの「ちょっと、待ってあげよう」ですが、今から書くと長いぞぉ~。 短めにします。 僕は、移動手段で自転車をつかっています。

昨夜のことです。 細い路地に入ろうとしたら、電動式自転車の女性に追い抜かれてしまいました。 その電動式の彼女はあきらかにマナー違反だったので、つい、「イラっ」としてしまいました。

僕も急いでいたのですが、ふと思ったんです。 彼女のことも知らずに、「失礼な人」だと決めつけてはいけないって考えていたら、先を急いでいる、その彼女のことが可愛く思えました。

彼女は、前にいるワゴン車も追い抜こうとして電柱に衝突しそうになりました。 その後、道路じゃないスペース(駐車場)を使って、前の車を追い越して消えてしまいました。

きっと、彼女は死に物狂いにならなきゃいけないくらい急いでたんですね。 だから、タイトルの「待ってあげよう」と言うのは、自分の心に言っています。

女の人は、自分に合うか合わないかの判断(ジャッジ)を、フィーリングですぐ決めてしまう方が多い気がしています。 どうでしょうか?

今回のマナー違反の彼女のせいで、嫌な気持ちになってしまうのなら、ジャッジなんかしないで、ちょっと待ってあげてもいいのかなぁ~なんて思いました。

面倒臭がらずに、相手のことを考えられる「思いやりの生き方」が出来ると良いですね。 時間に余裕がない場合でも相手に優しくできるポイントが、「優しさの分かれ目」なのかも知れませんね。

さっ、今日も楽しく過ごしてください。 昨日買った「青リンゴ」と明太子ごはんでも食べようっと。 味噌汁パックなくなっちゃったな~。

食欲の秋ですね。(*^_^*) 美味しいもの食べてね~☆