2020年10月14日水曜日

秋田パフォーマンススタジオの誕生日

今日は特別な日だったことを、さっき気がつきました。2002年10月14日にAPスタジオはオープンしました。😋

2002年の夏は、僕はヘルメットを被って、歪みのある空き倉庫の中で現場監督をし、リノベーションを手伝っていました。

あの頃は、自分のスタジオが出来るんだ~て感覚はなく、わくわくしていませんでした。 でも、秋田の人々が集まってくれて、

笑顔がいっぱいの場所になることは、想像したりしましたよ。 当時、仲良しメンバーが手伝ってくれて今でも感謝しています。 

僕は昔、スタジオ(教室)を持たず、サークル活動していましたが、その収入だけで何とか食べていけましたから満足でした。

多い時では1日に6レッスン教えたこともあります。牛島地区、泉地区、八橋地区、山王地区など、分刻みの移動も大変でした。

当時からバレエ、ファンキージャズ、ヒップホップ、キッズ、エアロビも教えられたので、指導づくしだったような日々・・・

しかし、そのうち自分のサークルが目立つようになり、テレビに紹介されたりしたので、指導が困難になってきたんです。

そろそろ限界かな~って思っていたんですが、 そんな時に「空き倉庫」物件を紹介していただいたんです。 なので、

計画的な行動ではなく「川の流れ」みたいなものに逆らわなかっただけなんです。 どんな形にせよ、一所懸命でした。

スタジオは、誰も思いつかないような「お洒落な建物」にしたかったんです。 ず~っとこの場所にいたいって感じのね。😜

 リフォームが安かったのかは、専門家じゃないから分からないけど、壁の模様や照明を考えるのは、物凄く楽しかったです。

建物のトイレやカウンターの位置など建築士の方にアドバイス受け、勉強になりました。 ほとんど既製品は使っていません。

ちょっと自慢げになってきましたので、この辺で失礼します。 今日の画像はラボットを使いました。 lovotで検索してみて。

ドラマに沢山登場していましたね。 カネ恋では「さるひこ」 だったけ? 僕は、最初から最後まで全部みました。

あと数分で、14日(水)も終わりますので、今日中にアップします。 明日は久しぶりにダンス動画を撮る予定でいます。

じゃ~、皆さん、近いうちにこの日記に動画を紹介しますから、ほんのちょっとだけ楽しみにしていてください。🙊

皆さんが、これからも笑顔で過ごせますようにお祈りいたします。 じゃ~ね~💫

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2020年8月13日木曜日

自己投資・アシュタンガヨガしよう!

こんにちは、暑い中でも楽しめてますか? 今朝は、いつもより早い時間(7時)に起きてしまいました。 さぁ~何をしよう?って、

ノートPCを覗いていたら、こんな写真が出てきて、アシュタンガヨガを必死でやっていた頃を思い出しています。 隣はKAZUYAさん。

和也先生は、サーファーなので今は確か湘南に、ご自分のヨガスタジオをつくって指導されてると思います。 良かったら行ってみてください。

当時の僕は、とにかくパワー系のヨガ(アシュタンガヨガ)が大好きで、毎週一回はカズヤさんのレッスンを受けていました。 😜

アシュタンガヨガって言えば、クランティ先生が有名ですけど、彼のクラスは上級レベルの生徒が多くて、僕も毎週参加させていただきました。

クランティさんのことで面白かったのは、そこのビルのエレベーターが小さくて、僕が先に入ったら、クランティさんは遠慮してしまいました。

僕はエレベーターで4階まで上がったんですが、階段を駆け上がった彼は涼しい顔をして、僕より先に教室に着いたのに息を切らしてませんでした。

 何だか、クランティさんの無邪気な行動が可笑しくて、その後のアシュタンガレッスンが楽しかったことをおぼえています。 😄

そう言えば、僕がヨガの先生になる為、どんな努力をしたのかを知らない方、多いんじゃないかな?って思ったので書いているんですが、

APスタジオのホームページって、そんなこと自慢したりしてないじゃない? 営業的には、もうちょっとガツガツしたりコミットしても良いのかもね?

ま~、東京でやってるようなヨガを「秋田でやってもね」ってところがありますから。 大事なのは、来てくれた皆さんを笑顔にしたり、楽しませること。

タイトルですが、朝、目が覚めた時、心に浮かんできました。 僕は、ある人と出逢うまでは一切、ちゃんとした習い事をやったことがありませんでした。

独学では、中学でバンドのリードボーカルしたり、音楽授業でクラシックギターをやったくらいでしたが、評価は高かったと記憶しています。

もし東京に行かないで、山の中でずっと暮らしていたら、自己投資って言葉も浮かばないと思うし、このブログも書いていなかったでしょう。

自己投資って言うのは「自分の能力や人間性の成長のために金銭を費やす」こと。 または、時間や労力を心の成長の為につかうこと。

例えば、優しい穏やかな人間に成長するには、いろんな人間の痛みや悲しみも経験しないといけません。 ・ ・ ・ ・ が、しかし、

一人の人間が持つ時間は限られていますので、尊敬する人の本を読んで共感したり、映画を観たりするのも、僕は自己投資だと思います。

今、コロナのことで、大変な方が多いと思います。 今後は更に、最悪なことを経験するかも知れないので、自己投資が必要だと思いました。

あ、そうそ、カラダの為に栄養のあるものをバランスよく摂ることも自己投資です。 勝手に言ってしまい、すみません。(^-^)☆

昨日だったかな? テレビで「ゆで卵ダイエット」をやっていました。 食べる物がなくなってきたら、僕もゆで卵をよく作ります。

朝は、卵の黄身を取り出し、白身はみじん切りして、マヌカハニー、マヨネーズ、アマニ油、コショウを混ぜてパンに塗ります。

マヌカハニーは、前にここに書きましたが、癌の予防にもなります。 アマニオイルは最近、噂されていますが健康オタクの方にオススメ。

さ、そろそろランチタイムです。 皆さんは何を食べますか? 自分はお蕎麦にハマっています。 それでは、暑さに負けず、楽しくお過ごしください。

この動画みると、元気になれるかも知れませんよ~ ^m^ この踊ってる時のトレーニングズボン「ブルーパンツ」を探してるんですが、

ここ数年、行方不明です アイドルキッズ★元気にダンス!

それじゃ~ね~☆ Keep smiling!

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2020年7月29日水曜日

バケラッタ、2分の1


こんにちは~、蒸し蒸ししていますね。オバケのQ太郎おバカのT太郎です。 T太郎ってタカヒロのTなんですけど・・・ね。

タイトルのバケラッタはQちゃんの弟になるのかな?、オージローがバケラッタしか言えなくて、面白いなぁ~って思ったんです。

例えば、オージローに「美味しい物、食べられて良かったねぇ~」って言っても、彼は全て「バケラッタ」しか言いません。(*^^)

ありがとうって言いたいなら「ありがとラッタ」でも良さそうなんですけどね~。オバケだからバケラッタバケは省けないのかな?

知り合いに南米ペルー出身者がいて、彼の日本人ネイムが「オー次郎さん」なので、バケラッタって教えてあげようかな~?

それよりマチュピチュに行ったことがあるのか聞いてみようと思う。 僕は日本人なのに冨士山を登ったことがないから、彼も行かないかもね。

皆さんは、マチュピチュに行ってみたいですか? 僕は働くことをやめたら、遺産めぐりをしたいです。老後も健康を維持します。🍎🍏

あと、タイトルの「2分の1」ですが、健康法で、毎日リンゴを食べています。 最近はニュージーランド産のちょっと小さめのリンゴ。

これを食前に半分だけ食べます。 楽しみを2回に分けたいので2分の1にします。

一昨日、頂いたグレープフルーツを食べた時、半分残しておいて良かったな~って、次の日、思ったので、ずっとこのスタイルかな?

キュウイは丸ごと食べます。 ピーマンの種とわたは、血液をサラサラにする効果があるそうです。「ピラジン」と言う成分だって。

僕はてっきり、ピーマンの種は毒だと思ってました。(^^ゞ

今朝のテレビで、種とわたを混ぜてペースト状にした調理法を紹介していました。 話題を変えます。 大雨で困っていますよね。。。

大仙市では、福部内川の氾濫、由利本荘では土砂崩れもあって大変なことが起きています。 九州の方たちは大変だなぁ~って、つい最近

思っていたばかりでしたが、今はいつ自分たちに災害が起こるか予想が出来ません。 僕らが出来るのは、環境を守ることだと思います。

ビニール袋はだんだん使わなくなりましたが、この時期、マスクの使い捨ては増えて行きます。 あの原料はプラスチックだからね~。。。

その辺にポイ捨てが多くなってきたそうだから、一人ひとりが意識を高めて、自然や動物たちのことも考えてほしいと思いました。 😇

ちょっとの努力や意識する必要があります。 皆さんも、協力してください。 では、今日はこの辺で失礼します。 ばけらったぁ~☆
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2020年7月20日月曜日

コロナ整形?

いま、コロナ整形がクリニックなどで流行ってるそうですね、知っていましたか? . . . . おはようございま~す。😊

志らくさんが司会しているテレビ番組で、たまたまコロナ整形のことをやっていましたので、今日のタイトルにしました。

何故、この時期に整形をするのか、男には理解しにくいですが、鼻を高くしたりする女性が、美容整形全体の6割なんだって。。

鼻頭の軟骨を縫い合わせて尖らせたりするんですが、25~30万円でお手軽価格、術後もマスクでスッポリ隠れるのでバレないそうです。

コロナ影響で韓国の美容整形には行けないし、今はマスクするのがあたりまえです。 給付金を手術代にあてる方もいらっしゃるそうです。

僕も中学の時は団子っぱなでしたので、本気で悩んで、美術の先生に相談したことがあります。洗濯バサミで摘まんだら?って・・・(^^ゞ

まさかのアドバイスでしたが、この悩みは20歳まで続きました。家族で自分だけ、豚鼻でしたが、年齢とともに形が良くなりました。

悩んでいる時期って、幸せを感じることがなかったな~・・・ 楽しいことに気持ちが向けば、そっちにエネルギーが行くんですね、きっと。

僕の鼻の話はつまんないでしょ? アドバイスするとしたら、コンプレックスを感じる分だけ、楽しいことを感じてみよう。 ダンスも良いですよ。

今月のジャズダンス(Street Jazz 7/16レッスン) の動画をアップしましたので、そのご報告も兼ねて書いています。動画は
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秋田ストリートジャズダンス「レッスン風景動画」APスタジオ
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撮影時だけは「マスクを外そうか」考えましたが、ヨガもダンスもエアロビ指導の時もマスクを外したことがないので、今回もマスク着用です。

皆さんとの距離もありますので大丈夫だと思いますが、飛沫感染もありますからね。 ただ、息苦しいので他の先生には絶対オススメしません。

7月ストリートジャズのダンスレッスンは、今週木曜が祝日なのでお休みのため、3回だけですから、ここまで振りが出来たので良しとします。

さ~、コロナとの共存、戦いはまだまだ続きますが、皆さんの心の状態も心配です。 我慢しないで、悩みなどご相談くださいね。 では、

今日も明日も明後日もずぅ~っと、楽しく過ごしましょう。 自分は美味しいコーヒーがあれば頑張れます。 じゃ~ね~(^-^)
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2020年7月12日日曜日

美しい、水しぶき。

タイトルと全く関係ない写真ですが、鮮やかなグリーンの壁紙を使ってみました。自分でつくった模様です。

土曜ももうすぐ終わります。 多分書き終えた時は日にちが変わっているでしょう。 皆さんもお疲れ様でした。

昨日は久しぶりに、秋田のプールに行きました。コロナが流行りだしてから、1度も泳いでいませんでした。 それで、

今日も自転車で臨海に行きましたが、夜の帰り道は暗いし、歩道はボロボロ、自転車と歩行者は大変だなぁ~と思った。

でも、昨日、今日、2日間は歩行者や自転車とは一度もすれ違わなかったので、みんな車で移動してるのかな? 😋

タイトルですが「美しい、水しぶき」は僕のクロールを見ていた先生(国体の出場者)が言ってくれた言葉です。

僕は、その先生にクイックターンを習いました。 水の中でくるっと回転するんですが、出来たら楽しいですよ。

その先生から「かさま君が泳ぐ時の水しぶきが、美しい」ってメッセージを書いた年賀状を頂きました。(^^♪

それがずぅ~っと心に残っていて、今日も泳ぎながら息継ぎのとき、水しぶきを横目で見ながら気持ちよく泳げました。

さて、最近、ストリートジャスの動画をアップしていません。 SDカードの中に、古いダンス動画が残っていました。

スマホ撮影じゃないので、画質は悪いんですが、この振り付けを全く覚えていなくて、最初、見たときはビックリ!!

2回目は「なるほど~」って感じになり、3回目は「あら~ 」っていう風に楽しむことができました。ですから、皆さんも、

2回までは、いい感じで観覧できると思いますので、良かったらクリックしてご覧ください。
ストリートジャズ~懐かしい振付

 あと、今月からZOOM機能を使った「オンラインヨーガ」をやっています。木曜日です。AP会員は、皆さん無料なので、

パソコンやスマホがある方は、ぜひご参加ください。うわっ、サッカーのニュース見ながらだったから、こんな時間・・・

そろそろ風呂入って休憩します。 この1年で大きく周りが変わっていくような気がしています。 でも、人間性(軸)さえ、

ぶれたりしなければ、人生のアップダウンも楽しめるんじゃないでしょうか? 自分もできる限りやってみます。

では、今夜もゆっくり休んでください。 Believe in love.
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2020年6月26日金曜日

現実が正解。

画像は、落語家の立川談志さん(だんし師匠)。白黒なので、かなり若い頃の写真ですね。落語のことは、ほぼ知らないんですが、

ご老人になってからの談志さんは見たことがあります。覚えてないんですけど、毒がありそうな人だなぁ~って、観ていたのかも?

最近、朝のTBSテレビで、立川志らくさんが司会やってる番組を観ています。その志らくさんの師匠が、談志さんなんだって。

司会の志らくさんは、昔、だんし師匠のことは、好きじゃなかったそうですが、ある日、何気なしに落語を見た時、だんしさんの言葉が、

「す~」っと、心に入ってきたそうです。 しらくさんにとって、人生に影響を与えてくれた人なんですね。彼は、的を射ってる感じがする。

何気なしに...なのかな? 今、必要な言葉を頂けたような感じです。僕自身が、振り返って思うことは、出逢った人たちが良かったな~って。。

それこそ、APスタジオの前にやっていた「ダンスサークルのメンバー」にも救われましたし、彼らは僕の人生に影響を与えてくれました。

こうやって言葉にした時に、形になった(確立する)気がします。なんか、ここから本を1冊書けそうなくらい、言葉が浮かんできます。

でも、そのうちの1つを言いますね。人生は、親と出逢うことからギャンブルです。親子なのに、駆け引きや勝負が、既に始まっています。

亡くなった父が、僕が20歳くらいの時に、よくそんなことを言っていました。今、何となく理解できます。反発する人も いそうですね。😋

話題を変えます。7月から、APスタジオのスケジュールが変更します。 オンラインヨガのメニューも加わって「新しいAPスタジオ」です。

スタジオのコース会員(カルチャー含む)でしたら、7月、8月は、0円なので、この機会にぜひ、参加してみてください。楽しいよ~☆

オンラインは、スタジオに来られない方のための「ヨガレッスン」。最初だけ予約は要るけど、2回目からは、予約なしで受講できます。

話が飛びますが、僕は10代の時、土木作業員になろうと思ったことがあります。それはそれで、魅力的な生き方が出来たかも知れません。

70歳なのに現場で作業する社長がキラッキラしていた。現場を手伝った僕は、作業員のおばちゃんに「仕事のさぼり方」を習いました。

「こうやって陰に隠れれば、さぼれるんだよ」って・・・ そんな僕が、今は、スタジオの先生なんだから、ホント、人生は面白いです。

9月以降も、「何かかにか」サービスはありますので、ご期待ください。 では、今日もいっぱい笑って、美味しい物を食べてください。
 Let's eat a lot of delicious food.

イケメンや美女も良いけど、それより人生に影響を与えてくれる人の方が面白いし、もっと刺激的に楽しく生きられるかもね。😇

じゃ~、この辺で失礼しま~す。~☆ (^。^)y-.。o○
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2020年6月19日金曜日

癒しのネコ =^_^=

USBにこんな写真が保存されていました。=^_^= なんだか、パペット人形みたいなネコちゃんですね。😺

今も、向かいの椅子で寝ていますが、数年前は、お姉ちゃんだったのに、もう僕の年齢を追い越してお婆ちゃんです。

るるを観ていると、この瞬間をちゃんと生きなきゃ~って気持ちになります。 人間よりず~っと短命なのに、食事は3回。

外に出ることもなく、人間目線では、つまらないと思うけど、うれしいときは体中(全身全霊?)でハッスルしています。

もしかして、人間も動物たちと同じ寿命だったら…、やりたいことを後回しにすることもなく、一所懸命に行動するかもね♪

コロナが日本に上陸してから、あっという間に広がり、APスタジオもかなり影響を受けました。「大変なのは、うちだけではない 」

って思いながら、頑張ってきたつもりですが、僕のクラスも4、5、6月とお休みが多く、会員さんにはご迷惑をおかけしました。

ダンス指導でも、マスクをして踊っていましたが、きつかったです。でも、ツラい時期の思い出は、素晴らしいものになります。

レッスンはお休みしましたが、スタジオを盛り上げる努力は、気を抜かず頑張れたと言えるので、気兼ねなく前に進めそうです。

それから、会員さんにコーヒーの差し入れをして頂き、切らすこともなくPC作業ができたことに、とても感謝しています。😏

話題を変えます、オンラインの準備がおおよそ出来ました。Zoom機能を使いますが、スタジオに来られない方、ぜひご参加ください。

ざっくり話すと、家でロイヤルミルクティーを飲みながら、ヨガレッスンができます。ま~、そんな人はいないかもしれないけど・・・

7月から藤原先生と2人でスタート。 ホームページにもご説明していますのでご覧ください。 オンラインヨガ & ルーシー

もし、オンラインを希望されてる会員さんが増えれば、クラスも徐々に増えますので、やってみないとイメージができませんね。

いつもなら秋田にいない金曜ですけど、今夜19時から急遽、ジャズダンスレッスンをやります。 夜レッスンが楽しみです。では、

暑い日が続きそうですが、運動したりヨガしたりして、ご健康を維持してください。 皆さんが笑顔になることを願います。


I hope for you and your family's health and happiness.
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2020年5月29日金曜日

共存する。。

こんにちは~、お元気でしたか? 1番大好きなCMが、コレ↑なんです。「ゼスプリ キウイフルーツ 」いつも、見ていて楽しくなります。

最近は、短めのバージョンになってしまい、スケートしてる場面がなくて、ちょっと残念だけどね。「足つぼマットは痛い」ってとこも好き。

この絵の凄いところは、普通のキュウイくんとゴールドキウイくんにしているところ。 あと、リンゴくんの種がリアルに描けています。🍎

今朝、iPS細胞研究者の山中教授が、ウィルスと戦うんじゃなくて、共存すると言っていたのが心に残ったので、今回のタイトルにしました。😇

ベトナムは、人口9500万人強で感染者300人くらいいて、現在死者は0人だそうです。 感染の疑いがある方は、別な場所に移されるんですが、

そこでは、ネット環境も良く、毎日、食べ物やお金も貰えて楽しんで生活してるんだって。。。強制的にロックダウンして、どう感じているのか、

調査したところ、国民の9割以上が不満がないそうです。 日本では、今、不安や不満だらけだから、いろいろと考えさせられるところがありますね。

APスタジオでは、オンラインヨガの準備をしています。 コロナの影響で、沢山のお休み届けをいただきました。 しかし、ショックと言う感じではなく、

この試練を「どう楽しめるか」が 試されているようで、この状況の中の自分をしっかり自己観察し、コロナ終息後の進化を楽しみにしています。

スタッフさんや、講師の皆さんに給料が支払えるように、今は頑張らなければいけません。 楽しめる場所が無くならないようにします。

4月からスタートするはずだった「マミーズ・ヨーガ」も何とかしたいですし、考えているだけじゃなく、行動しなければなりません。

さて、いつも書き始めたら、書きたかったことが書けなくなります。 それって、書かなくても良かったことになるんでしょうかね~(*^_^*

僕は、2つの家族に育てられました。 最初は北海道の田舎なんですけど、中学の全校生徒が40人くらいでした。 僕のクラスは16人いたかな?

それだけの人数なのに、その中で2人だけが貧乏扱いされていて、当時は親を恨んだこともあります。 生々しいので、話しませんけど。

その後、育ててくれた家族のお陰もあって、今があるんですけど、貧しくて辛いような少年時代も、必要な成長期だったと言えます。😊

いま初めて話したので、僕を おぼっちゃま だと思ってる人たちもいますが、どの親、どの場所で育っても大変じゃないでしょうか?

もし、皆さんの周りに、お金持ちで良いな~って妬むような人がいたとしても、それなりの悩みや苦労を背負っていると思いますよ。

さっ、おしゃべりは終わりです。 今月もあと2日で終わってしまうので、オンライン「Zoom機能」の準備(登録)を急いでします。

コロナ影響でスタジオに来られない会員さんも、ヨガが出来ます。 自宅にいても、リアルタイムでクラスに参加してるようにしたいんです。

スマホかタブレット、またはノートパソコンがあればOKです。6月は準備段階ですが、興味のある方は、僕のクラスでも教えますので、

ズーム機能の登録の仕方など、ご説明しますね。そんなことを言って、僕もまだ使い方を知らないんですが、これから勉強べんきょう。では、

今日はこれで失礼します。 皆さんが、笑顔で過ごせるように願います。 なんだか、お腹が空いてきた~。。。じゃ~ね~ ♪
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2020年4月19日日曜日

花に、癒されてね。

僕の人生の中では、花たちが重要な役割をしてくれています。 いま、大変な時期ですので、大好きなお花屋さんの写真にしました。

コロナの影響で、このようなキレイな花たちが、私たちの手に届くこともなく廃棄されています。 処分しているのを見て溜息が出ます。(^^ゞ

不安を抱えてる人、生活が苦しい人たちが増えていますので、余裕がないのは分かります。 でも、お花屋さんだってお手軽価格の花もあるし、

薔薇を2~3本だけ買うのも良いと思います。 カスミソウを付けてくれたりもしますよ。 花も人間を助けるために美しく咲いています。🌹

さて、皆さんもご存じの通り、全国に緊急事態宣言が出ました。 APスタジオは、多分、何処の施設よりも窓が沢山あります。 対策として、

5月末まで、レッスン時間が短縮になり、今まで以上に換気に気をつけています。 今回の非常事態は予想出来なかったけど、今しているのは、

会員の皆さんにも、窓の開け閉めなどご協力をお願いしています。 笑える日がすぐ来ると思いますから、一緒に乗り越えて行きましょう。😊

この大変な中、お休み届けを出さないで、AP会員を継続されている方たちに感謝します。 ただ、皆さんの事情も一人ひとり違いますから、

そこのところは、ご自身の考えをしっかりと持ち、決断されるのが1番良いことだと思います。 さてと、、エイズが最初に発見された頃、

とても怖かったことを、覚えてる方もいるかと思います。 日本初の患者は、フィリピン女性(風俗)だったそうです。 その後、ウイルス学者の

満屋裕明先生が、エイズ治療薬を発明しましたが、特許を横取りされてしまい、その薬が高額になってしまったんです。 満屋(みつや)先生は、

世界中のHIV患者の命を救うために、また新しい治療薬を開発しました。 そして、薬を安価で提供することが実現できたんです。🌞

世の中には、これを金儲けで考えてる人間もいて、悲しくなりますよね。 ですが、先生のような方がいて、人類が滅びないでいます。

今回は「インドの奇跡的な話」をしようと思ったんですが、またの機会にしますね。 全国の医療関係の方、そして皆さんに感謝します。

僕は、レッスンをしばらく休んでいますが、ライヴ動画をアップしたいくらい元気です。 運動する場所もなく、一人ヨガしています。

3日に1回くらい食材を調達したりしていますが、2日間、部屋からまったく出ないこともあります。 ストレッチもやっていますので、

以前より、カラダが柔軟になって、心も柔らかくなってるかも知れませんね。 皆さんが笑顔で、ハッピーでいられるように願います。🐮

美味しいコーヒーでも飲もうかな~♪ じゃ~ね~ ☆秋田ヨーガ、ハタヨガ、タカソング、笠間隆宏の歌、ピアノ&ボーカル、インテグラルヨガ、APスタジオのヨガ、シバナンダヨガakita,yoga

2020年4月15日水曜日

ヨーガに思うこと。

お元気ですか?「寝ようかな~」って思っていましたが、ヨーガについて書いてみようと思います。 この写真を見たことはありましたか?
ヨガスクール秋田ヨーガ
東京に住む、サラリーマンの友人からコレ↑を頂いたんですが『ヨーガスートラ』を書いた、聖者「パタンジャリ」のご像だって。😊

ヨーガスートラは、ヨガを行う修行者にとって、とても重要な書物です。インド古代の伝統的な知恵や思想が書かれています。 さて、
秋田ヨガスクール
皆さんに話したことがなかったけど、僕にヨガを最初に教えてくれた人は、成瀬 貴良先生。 インド哲学の本『インドの叡智』を書いています。

成瀬先生の穏やかな波動が、少し離れた場所にいても感じられて、心が洗われるって言うか、自分に素直になれるような感覚になりました。

その頃(十数年前)、APスタジオのヨガクラス(ようこ先生指導)では、教室に入り切れないほどの人が来てくれて、多い時は40人以上も。。

何故、女性の皆さんがヨガを習いたいのかが分からなくて、その意味を知りたいな~って思ったんです。 そんな理由が、きっかけです。

代官山にキレイなヨガスタジオがあって、当時、毎日のように通いました。 インテグラルヨーガやハタヨーガ、シヴァナンダヨーガなど。

代官山は、山手線の恵比寿駅からも歩いて行けてお洒落な街。 素材、デザインの良い洋服店や飲食店がいっぱいで、セレブになった気がします。

代官山のヨガスクールは、検索しても出てこないと思います。 元アイドルだったと言う「千葉玲子さん」が経営していたヨガスタジオでした。

そこで、初めてヘッドスタンドしながら、パドマ(あぐら)を組むポーズのやり方を学んだんです。当時は「そう言うことか~」って感じでした。

アサナ(ポーズ)のやり方が解ると、面白くて、面白くて。。 渋谷のストリートダンスにハマっていた自分が、まさかヨーガに夢中になるなんてね。

最初のヨガ体験で、あの優しさに包まれるような感動がなかったら、今頃、ヨーガをやっていなかったかも知れません。 何ヶ月か続けていたら、

代官山スタジオが、突然クローズしてしまい、行き場を失ったんですが、成瀬先生とは、他のヨガスクールで再会することが出来て嬉しかった。😇 

話題を変えます。 新型コロナの影響で、皆さんも大変な思いをされてるんじゃないでしょうか? メンタルも下向きになりがちですよね。

とにかく、自分の健康管理も大事なので、適度なストレッチ、軽い筋トレなど、家の中でも出来ることは沢山あるのでやってみてください。

僕は、部屋の大きな鏡の前で、太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)をやっています。 あと、歌っています。 あ、そうだっ 良かったら

ピアノ演奏に合わせて、歌っていますので聴いてください。 ピアノ用に譜面を書いてみました。 自分の声に合わせてアニメが動き出します。

どうぞ →  少年時代歌ってます 

アニメは、シンプルな映像ですが、曲に合わせて作成してるので、映像的に合っていると思います。 自画自賛ですみません。

では、この辺で失礼します。たまには、ヨガの話も良かったでしょ? 🐘  皆さんの幸せを願います。 😄じゃ~ね~☆hosi秋田ヨーガ、ハタヨガ、タカソング、笠間隆宏の歌、ピアノ&ボーカル、インテグラルヨガ、APスタジオのヨガ、シバナンダヨガakita,yoga

2020年4月9日木曜日

キッズと ダンシング!

こんばんは~、今日は何もしていないような1日になりました。 皆さんは、どんなことをしましたか? 水曜の夜は、エアロビクスの指導で、

ハッスルするはずでしたが、出来ませんでした。 緊急事態宣言が出てからは、APスタジオも自粛ムードになっています。 これについては、

予想していたことですので、心の準備はありましたが、不安を抱えてる人たちの心が、少しでも軽くなって、笑顔になれるように願います。

夜の水商売の方たち、外食産業の方も、みんな困っていますね。 サラリーマンの友人も、会社に行かないから、運動不足って言っていました。

東京では、5月の連休まで、殆どのスポーツクラブは休館で、運動する場所がないそうです。 カラダを動かさないと心まで不健康になります。

こんな時期なので、明るい空の写真を探しました。 最初は海の写真にマウスで、落書きをしようとしたんですが、上手く描けませんでしたので、

子供たちにダンスを教えている写真を重ねました。 懐かしい画像で、一所懸命に踊っている「この頃のこと」を、思い出しています。😊

以前、子供にダンスやバレエを教えていたんですけど、最初、父に凄く反対されたんです。「子供なんてやったって集まらない」って・・・

確かに、手作りチラシを配ったりしたけど、1人も来ませんでした。現実は厳しい。 公園に行って、子連れママに声をかけたら、2人ゲット!

そのママが友達を呼んできてくれて、あっと言う間にキッズクラスがいっぱいになりました。 出逢いは、想像を超えます。 不思議ですね~☆

そのうち、僕は変な人(宇宙人?)と言うことで話題になったんだけど、、父に反対されたお陰で、目的意識が高まったんでしょうね。

皆さんは真似しないでください。 今、そんなことをすると逮捕されちゃいますからね~*^^* さて、前回の日記で動画を紹介しました。

踊ってるみんなが、もっと笑顔でダンシングしてる動画もあるんですよ。 良かったら、コチラもご覧ください。 
秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタジオジャズダンスヒップホップ
ストリートジャズ「笑顔」YouTube秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタ

楽しく踊ってることが、一番ですね。 ダンスと出逢って、楽しいがず~っと続いています。 これも、みんなと、笑顔のお陰です。🐷

それでは、そろそろ書くのをやめて、瞑想します。 人と会うことが出来ない代わりに、ヨガのラウンジをやって下半身を鍛えています。

太ももとヒップラインがキレイになるかも知れませんね。 皆さんも、一人で出来るヨガポーズを楽しんでみてください。 では、おやすみ~ 😪
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2020年3月30日月曜日

素晴らしい「おじさん」

今朝、志村けんさんが亡くなったと報道があり、衝撃的で凄くショックな日です。 タイトルは、ダウンタウンの松本さんの言葉です。

変なオジサンや、カラスの勝手でしょうなど、たくさん笑わせていただきましたね。😊 志村さん、本当にありがとうございました。

新型コロナのせいで、大幅なリセッション(景気後退)に陥っています。 どのように頑張るかが見つからなくて混乱されていると思います。

APスタジオも、レッスンに来られる方が少なくなりましたが、何とか持ちこたえています。うちで働く講師の先生たちは、フリーランスなので、

困っている方も多いです。 全国チェーンのスポーツクラブはもっと大変ですね。うちは、様子を見ながら「お休みなし」でやっていく予定です。

さて、先日のストリートジャズの動画がアップされています。 今回はジャニーズ、NEWSの曲に振り付けをしました。ご覧ください♪
秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタジオジャズダンスヒップホップ
 木曜のストリートジャズ「NEWSだよ」秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタ

世の中、自粛が促されていますから、正直、動画撮影を休もうか...考えましたが、楽しみにされてる方もいるので、今後も続けます。

どうなっていくのか...が、まったく読めませんが、今、苦しい人たちの心が、少しでも穏やかで、健康でいられるように願います。

あと、医療崩壊の懸念も高まっています。自分は ほぼ、外出しませんが、一人ひとりの心構えが大事ですから、慎重に行動しましょう。

今日は言葉が出てこないので、これで書くのをやめます。 AP会員さんは、笑顔が沢山あって、癒しの波動が広がっている感じです。😇

僕は、笑わせるのが得意じゃないけど、動画をみても、みんな笑っていることが多いから、何だか知らないけど楽しいんでしょうね。

曲の最後の方で「何度でもまた」って歌詞が好きで、眉毛の上で手をひらひらしてるのが、自分なりに面白いって、自画自賛します。😋

さっ、今夜は何を食べようかな~。。🐷  皆さんも、美味しい物をいっぱい食べてね~、じゃ~ね~☆(^-^)
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2020年2月26日水曜日

最高な笑顔、見つけました。

今回の写真、前回と似たような感じになってしまいましたが、「最高な笑顔」でしょ? これが出来るのは、小学生か、僕たちのクラスの人間だけ。

写真用のスマイルじゃなく、カラダの内側から、こみあげてくるような笑顔の「ストリートジャズ」を皆さんも踊ってみませんか?

僕は、ストリートダンスを踊るようになってから、膝や腰、体のあちこちの怪我に悩まされ、それでヨガをやるようになったんです。😊

ジャズダンスだけ、踊っている時は怪我をしませんでしたが、渋谷でヒップホップを1日中(5レッスン)踊っていた頃もあります。

ポップダンス、パンキング、ロックダンスもやりましたし、苦手なことはその日のうちに、夜中でも閉店後のガラスの前で踊っていました。

誰にも迷惑はかけていませんが、怪しい人に間違えられて、通報されてしまい、警察官と話したこともあります。(^^)和気あいあいでしたけどね。

ヨガの話に戻りますが、体の使い方やしくみを知ることは、プラスになったけど、一番良かったことは、幸せを感じる力を得たことと、感謝することです。

ま~、「幸せを感じる」のと「感謝する」のはセットで、この2つは恋人同士、または夫婦みたいなもの。 皆さんはどう思います?

例えば、不満がある時は、感謝心が不足しているのかなぁ~って考えることがあります。 ある本に「不満は核兵器より破壊力がある」と書いていました。

不満を人に話すことで、怒りが伝染し、憎悪に膨れ上がり、多くの人間が拳を振り上げてるのって見たくないなぁ~。。ま~、平和が良いですよ~☆

心に不満の種をまくと、ストレスに成長するのかも知れませんね。 ストレスは病気の素って言われてるから、皆さんも気をつけようね。(*^^)v

さっ、今回もみんなで踊っている動画を撮りましたので、ご覧ください。この日、初めて体験の方も、踊ってくれました。 👀
秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタジオジャズダンスヒップホップ
 木曜のストリートジャズ「最高な笑顔」秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタジオジャズダンスヒップホップ
前回の動画の時、椅子に座って見学していた学生さんが今月、入会してくれて、今回は一緒に踊っています。 一所懸命人が増えて、嬉しいです。

世界的に悪いニュースもありますが、これで学ぶことも沢山あります。 差別がなくなる時代が来ることを願います。とにかく、笑顔で過ごしましょう。

夜中になっちゃったので、この辺で失礼します。 皆さんも、手を伸ばして可能性を広げましょう。
akita street jazz dance hip hop kasama
Take a good sleep. じゃ~ね~(*^_^*
akita hiphop street jazz dance, 笠間隆宏 秋田ジャズダンス, ヨガ秋田レッスン, APスタジオ

2020年1月28日火曜日

楽しい ストリートジャズ

 こんにちは~、たのしい「ストリートジャズ」2020年1月のダンス写真です。YouTubeに久しぶりに、この動画がアップされています。

1月の最終木曜は、3回目のレッスンでしたが1分くらい踊っています。細かい振りもありますから、3回で1分間を踊るのって大変なんですよ。😇

生徒の皆さんも、お疲れ様でした。 YouTube動画は → コ チ ラ です。インスタグラムにも、これと違うパターンがアップされています。

カッコ良く、上手に踊れると良いんですけど、それより「楽しさを感じてほしい」です。 最近、APスタジオに対して思うことがいっぱいあります。

あと2~3年で創業20年になりますが、フローリングも鏡もキレイなこと、建物がしっかりしていることに感謝です。あと、何年くらい行けるかな?

もともとは、家具屋さんの倉庫でした。いろんな人が知恵を与えてくれて完成したスタジオだから、自分たちのスタジオが1番、大好きです。

さて、オーストラリアの山火事のことを気にしています。 被害総額は3,400億円だって・・・ 動物たちは12億5千万匹が犠牲。。もっといるかもね。

他に洪水の問題もあるし、木が枯れてしまうと、コアラの餌がなくなってしまいます。 僕は、世界の困っている人や動物たちを救いたいです。

出来れば、直接、被害があった場所に行って激励したいし、大自然を肌で感じながら、野生の動物と会話とか、出来たらいいなぁ~。。 🐷

多分、次の人生があったら、そんなことをしているんじゃないかな? では、今日はこれで失礼します。 皆さん、幸せにお過ごしください。
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2020年1月12日日曜日

ニャンけました。

こんにちは、「ニャンけましておめでとう」って、人間の行動が大好きネコくんが言ってます。 サラリーマンは3連休みたいですね。

僕に出来ることは「ちっぽけ」ですが、周りの人たちを笑顔にしたいのと、皆さんの幸せを祈ることです。 理不尽なこともありますが、

その中で学ぶことは沢山あります。 世の中が良い人だらけで、楽なことばかりだったら、人の心の痛みが理解できないかも知れないね。

テレビのニュースを見た時、極悪犯人や被害者の方、身内を殺されて恨んでいる人、みんなの心境も、一緒に感じるようにしています。

疑似体験してるくらいの気持ちでニュースに食らい付いています。 今は正常を保っているかも知れませんが、ほんのちょっとのことで、、

例えば、心の調整(歪み)、バランスが狂うと、自分も最悪な状況に陥ってるかも知れません。 まぁ~、人間には恐怖心があるから、

間違えた方向に進まないでいられるのかも知れませんね。 そんな感じで、毎日、ニュースはチェックします。 皆さんはどうでしょうか?

イラン軍の旅客機誤射も、衝撃的でした。 時間が経てば分かることなのに、昨夜は何故、イラン軍が過ちを認めないのかな?って思いました。

今日、旅客機に誤ってミサイルを打ったことをようやく発表していましたね。 イランに抗議デモが起きていて大変なことになっています。(^^ゞ

それに比べたら、日本は平和です。 これをあたりまえだと感じないようにしたいです。 さて、APスタジオのホームページが新しくなりました。

まだ、リンクもイマイチなところもありますが、ページが切り替わると、色が変わってキレイですよ。 色に、いろいろ癒されてみてください。

レッスンですが、1月と2月は、毎週金曜10時15分から、新関先生の代講をさせていただいてます。 先週は沢山来てくれて嬉しかったです。

ステップ2の動きが難しかったので、次もみんなで練習してみたいです。 すご~く楽しい時間で、APスタジオの関係者、みんなに感謝です。😇

では、今年も宜しくお願い致します。 皆さんが幸せに感じられるようにお祈り致します。 リンゴも食べて下さいね~☆ (*^^)v
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