花に、癒されてね。

僕の人生の中では、花たちが重要な役割をしてくれています。 いま、大変な時期ですので、大好きなお花屋さんの写真にしました。

コロナの影響で、このようなキレイな花たちが、私たちの手に届くこともなく廃棄されています。 処分しているのを見て溜息が出ます。(^^ゞ

不安を抱えてる人、生活が苦しい人たちが増えていますので、余裕がないのは分かります。 でも、お花屋さんだってお手軽価格の花もあるし、

薔薇を２～３本だけ買うのも良いと思います。 カスミソウを付けてくれたりもしますよ。 花も人間を助けるために美しく咲いています。🌹

さて、皆さんもご存じの通り、全国に緊急事態宣言が出ました。 APスタジオは、多分、何処の施設よりも窓が沢山あります。 対策として、

5月末まで、レッスン時間が短縮になり、今まで以上に換気に気をつけています。 今回の非常事態は予想出来なかったけど、今しているのは、

会員の皆さんにも、窓の開け閉めなどご協力をお願いしています。 笑える日がすぐ来ると思いますから、一緒に乗り越えて行きましょう。😊

この大変な中、お休み届けを出さないで、AP会員を継続されている方たちに感謝します。 ただ、皆さんの事情も一人ひとり違いますから、

そこのところは、ご自身の考えをしっかりと持ち、決断されるのが１番良いことだと思います。 さてと、、エイズが最初に発見された頃、

とても怖かったことを、覚えてる方もいるかと思います。 日本初の患者は、フィリピン女性（風俗）だったそうです。 その後、ウイルス学者の

満屋裕明先生が、エイズ治療薬を発明しましたが、特許を横取りされてしまい、その薬が高額になってしまったんです。 満屋（みつや）先生は、

世界中のHIV患者の命を救うために、また新しい治療薬を開発しました。 そして、薬を安価で提供することが実現できたんです。🌞

世の中には、これを金儲けで考えてる人間もいて、悲しくなりますよね。 ですが、先生のような方がいて、人類が滅びないでいます。

今回は「インドの奇跡的な話」をしようと思ったんですが、またの機会にしますね。 全国の医療関係の方、そして皆さんに感謝します。

僕は、レッスンをしばらく休んでいますが、ライヴ動画をアップしたいくらい元気です。 運動する場所もなく、一人ヨガしています。

３日に１回くらい食材を調達したりしていますが、２日間、部屋からまったく出ないこともあります。 ストレッチもやっていますので、

以前より、カラダが柔軟になって、心も柔らかくなってるかも知れませんね。 皆さんが笑顔で、ハッピーでいられるように願います。🐮

美味しいコーヒーでも飲もうかな～♪　じゃ～ね～☆ ☆ ☆秋田ヨーガ、ハタヨガ、タカソング、笠間隆宏の歌、ピアノ＆ボーカル、インテグラルヨガ、APスタジオのヨガ、シバナンダヨガakita,yoga

ヨーガに思うこと。

お元気ですか？「寝ようかな～」って思っていましたが、ヨーガについて書いてみようと思います。 この写真を見たことはありましたか？
ヨガスクール秋田ヨーガ
東京に住む、サラリーマンの友人からコレ↑を頂いたんですが『ヨーガスートラ』を書いた、聖者「パタンジャリ」のご像だって。😊

ヨーガスートラは、ヨガを行う修行者にとって、とても重要な書物です。インド古代の伝統的な知恵や思想が書かれています。 さて、
秋田ヨガスクール
皆さんに話したことがなかったけど、僕にヨガを最初に教えてくれた人は、成瀬 貴良先生。 インド哲学の本『インドの叡智』を書いています。

成瀬先生の穏やかな波動が、少し離れた場所にいても感じられて、心が洗われるって言うか、自分に素直になれるような感覚になりました。

その頃（十数年前）、APスタジオのヨガクラス（ようこ先生指導）では、教室に入り切れないほどの人が来てくれて、多い時は40人以上も。。

何故、女性の皆さんがヨガを習いたいのかが分からなくて、その意味を知りたいな～って思ったんです。 そんな理由が、きっかけです。

代官山にキレイなヨガスタジオがあって、当時、毎日のように通いました。 インテグラルヨーガやハタヨーガ、シヴァナンダヨーガなど。

代官山は、山手線の恵比寿駅からも歩いて行けてお洒落な街。 素材、デザインの良い洋服店や飲食店がいっぱいで、セレブになった気がします。

代官山のヨガスクールは、検索しても出てこないと思います。 元アイドルだったと言う「千葉玲子さん」が経営していたヨガスタジオでした。

そこで、初めてヘッドスタンドしながら、パドマ（あぐら）を組むポーズのやり方を学んだんです。当時は「そう言うことか～」って感じでした。

アサナ（ポーズ）のやり方が解ると、面白くて、面白くて。。 渋谷のストリートダンスにハマっていた自分が、まさかヨーガに夢中になるなんてね。

最初のヨガ体験で、あの優しさに包まれるような感動がなかったら、今頃、ヨーガをやっていなかったかも知れません。 何ヶ月か続けていたら、

代官山スタジオが、突然クローズしてしまい、行き場を失ったんですが、成瀬先生とは、他のヨガスクールで再会することが出来て嬉しかった。😇　

話題を変えます。 新型コロナの影響で、皆さんも大変な思いをされてるんじゃないでしょうか？ メンタルも下向きになりがちですよね。

とにかく、自分の健康管理も大事なので、適度なストレッチ、軽い筋トレなど、家の中でも出来ることは沢山あるのでやってみてください。

僕は、部屋の大きな鏡の前で、太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカーラ）をやっています。 あと、歌っています。 あ、そうだっ　良かったら

ピアノ演奏に合わせて、歌っていますので聴いてください。 ピアノ用に譜面を書いてみました。 自分の声に合わせてアニメが動き出します。

どうぞ　→　 少年時代 を 歌ってます 

アニメは、シンプルな映像ですが、曲に合わせて作成してるので、映像的に合っていると思います。 自画自賛ですみません。

では、この辺で失礼します。たまには、ヨガの話も良かったでしょ？ 🐘  皆さんの幸せを願います。 😄じゃ～ね～☆☆hosi秋田ヨーガ、ハタヨガ、タカソング、笠間隆宏の歌、ピアノ＆ボーカル、インテグラルヨガ、APスタジオのヨガ、シバナンダヨガakita,yoga

キッズと ダンシング！

こんばんは～、今日は何もしていないような１日になりました。 皆さんは、どんなことをしましたか？ 水曜の夜は、エアロビクスの指導で、

ハッスルするはずでしたが、出来ませんでした。 緊急事態宣言が出てからは、APスタジオも自粛ムードになっています。 これについては、

予想していたことですので、心の準備はありましたが、不安を抱えてる人たちの心が、少しでも軽くなって、笑顔になれるように願います。

夜の水商売の方たち、外食産業の方も、みんな困っていますね。 サラリーマンの友人も、会社に行かないから、運動不足って言っていました。

東京では、5月の連休まで、殆どのスポーツクラブは休館で、運動する場所がないそうです。 カラダを動かさないと心まで不健康になります。

こんな時期なので、明るい空の写真を探しました。 最初は海の写真にマウスで、落書きをしようとしたんですが、上手く描けませんでしたので、

子供たちにダンスを教えている写真を重ねました。 懐かしい画像で、一所懸命に踊っている「この頃のこと」を、思い出しています。😊

以前、子供にダンスやバレエを教えていたんですけど、最初、父に凄く反対されたんです。「子供なんてやったって集まらない」って・・・

確かに、手作りチラシを配ったりしたけど、１人も来ませんでした。現実は厳しい。 公園に行って、子連れママに声をかけたら、２人ゲット！

そのママが友達を呼んできてくれて、あっと言う間にキッズクラスがいっぱいになりました。 出逢いは、想像を超えます。 不思議ですね～☆

そのうち、僕は変な人（宇宙人？）と言うことで話題になったんだけど、、父に反対されたお陰で、目的意識が高まったんでしょうね。

皆さんは真似しないでください。 今、そんなことをすると逮捕されちゃいますからね～（*^^*） さて、前回の日記で動画を紹介しました。

踊ってるみんなが、もっと笑顔でダンシングしてる動画もあるんですよ。 良かったら、コチラもご覧ください。↓　↓
秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタジオジャズダンスヒップホップ
ストリートジャズ「笑顔」YouTube秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタ

楽しく踊ってることが、一番ですね。 ダンスと出逢って、楽しいがず～っと続いています。 これも、みんなと、笑顔のお陰です。🐷

それでは、そろそろ書くのをやめて、瞑想します。 人と会うことが出来ない代わりに、ヨガのラウンジをやって下半身を鍛えています。

太ももとヒップラインがキレイになるかも知れませんね。 皆さんも、一人で出来るヨガポーズを楽しんでみてください。 では、おやすみ～ 😪
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