2017年2月10日金曜日

ヨガでも、笑う練習。

今日もお疲れ様でした。 皆さんは笑うことは出来ていますか? 昔の話ですが、笑いながら歌の練習をしていたことを思い出しました。

わたなべプロダクジョン主催の音楽学院で、発声の指導していた大先生から、いろんな声の出し方を学んだのですが、その頃から「やれば何とかできる」ってことや、あきらめない根性が身についたような気がします。

もともと歌うことも、そんなに得意って感じではなかった僕が、コツコツ練習することでグランプリを取れたんだから、探究心(たんきゅうしん)を持ち続けることは大事だと思うんです。

探究心って難しい言葉ですね。 「どうしてこうなるんだろう...?」とか関心をもつことです。 その中心になくてはいけないのが気づかいですね。

何をやっても続かない人もいますけど、僕もそもそも"その一人"だったんです。 今は、友人が貸してくれてる本のお陰で、 自分の心に変化が起きてる気がします。

気持ちが変わると、行動が変わります。 以前は自分だけの視点でしか考えられませんでしたが、出来てるかは分からないけど、俯瞰(ふかん)してみたり、いろんな視点で考える 練習を心掛けているよ。

例えば、昨日も今日も悲惨なニュースがありました。 埼玉の草加市(そうかし)で、トラックが赤信号なのに交差点に進入し、歩道にいた親子をはねました。 母親の荒井美季さん(38)は搬送先で死亡しました。

ビデオに証拠は残っていますので、誰が悪いかはハッキリしていますが、人事だと思わないようにしています。 交通事故に限らず、

気を抜いたら自分にも、似たようなこと(シチュエーション)がおきる可能性もありますので、気をつけるように心掛けたいです。

だから、しっかり(たましい)に刻むことが大事なのかなぁ~って思っています。 ちょっと重い話になっちゃいましたね。(*^_^*)

さて、話題を変えます。 写真に笑顔の福ちゃんを書いてみました。 ふくちゃんはいつも笑っています。 きっと、ナチュラルキラー細胞が活性化して、健康などんぐりくんなのかも知れませんね。

僕のクラスレッスンでは、いつも皆さんが笑ってくれます。 ダンスもヨガも、みんなの笑顔の中で自分も楽しくなります。

と言うことで、今日のヨガの時間もいっぱい笑えましたので、今回のタイトルにさせていただきました。 明日(?)も午前中に激痩せダンシングがあるから、そろそろ失礼します。

では、ゆっくり休んでください。 ^_^ z z z