天才なんて...

さっむいですね～、今日は「いつも そばに いるゾォ～さん」を描いてみました。 耳の部分を白っぽく塗ったら、立体感が生まれますね～☆

皆さんはこんなミカンの食べ方をしたら駄目ですよ。 皮に落書きするんだったら一人２個くらいまでにしましょう。

北海道の母は、ミカンの中にある透明な皮も食べないんです。 汁を吸うだけ。 健康でいてほしいから、「皮も食べてね～」って言いたいんですけど、頑固者なので・・・(^^ゞ

栄養を捨ててるんだから勿体ないね。 白い筋も栄養があるから食べてね。βクリプトキサンチンと言う成分があって、癌の予防にもなります。

他にも美容とか整腸とか、健康維持にもなるから、皆さんもミカン食べて下さい。 さて、さっき僕の頭の中にあった言葉を話します。

誰が考えた言葉か知らないけど、「天才なんて...」です。・・・に入る言葉は「いない」です。 今夜の僕は、そんな言葉が浮かびました。

もしかして、明日は違うことを言ってるかも知れないんですけど、いろんな苦労や、たくさんの努力など経験した上で、才能というのは開花するんだと思います。

だから、あの人は天才って軽はずみに言ってしまうのは、自分の可能性を止めてしまうと思うし、相手の結果（外側）しか観ていない気がする。

天才って言葉の意味を、後で調べてみますね。 僕の中では、笑顔にする天才や、人に勇気を与えるのが上手な天才だったら、あっても良いかなぁ～って思います。

さて、まだ２～３日東京にいますけど、皆さんの喜ぶ顔や嬉しそうな顔を想像しながら、自分なりの勉強をしています。

学び続けることで、｢自分の引き出し」がいっぱいに感じられるのも有り難いことです。 ホント言うと、

以前お世話になっていた土崎セントラル会員さんや、ＡＰ会員さん以外の人たちにも、ダンスやフィットネスを伝えたいと思っています。

ま～、今は欲は持たず、出来る範囲で頑張ります。 今夜も遅いんで、この辺で失礼します。 皆さんは、笑顔の天才になってください。

では、Have a good night , See you
秋田エアロビクス笠間ジャズダンス＆ヨガ秋田パフォーマンススタジオ・ダンスインストラクターakita aerobics

食べ物とルーティン。

こんにっちはぁ～、今日は赤ちゃんパンダのように「ほんわり・ふわふわ」しています。 ほんわりって僕の感覚の言葉ですが、

ほんわかと「ふんわり」を混ぜたら、このような言葉になりました。 父が生前、パンダのクリアファイルを集めていました。

だから僕もパンダが好きなのかなぁ～？（＾－＾）

フランスでも、パンダが国内で初出産して盛り上がってるそうですよ。 今回は、マウスでパンダを描いてみました。

話題がちょっとそれますが、ルーティンって言葉をよく聞きますよね。 有名なのが、ラグビー五郎丸さんのキック！

皆さんのルーティンは何でしょうか？ 意味は、習慣だそうですが、スポーツ選手は集中力を高めるために意識して行っています。

僕のルーティンを考えてみたんですが、食事の前に必ずリンゴから食べます。 リンゴに関して、他の人と考えが違うところは、

健康目的で食べていますので、味にはそんなに拘らないですが、小さめで固めのリンゴを選びます。 種類は変更しますよ。

食べることは重要で、心の状態も変えてくれます。 皆さんも良かったら、食べ物とルーティンを意識してみて下さい。 話題を変えます。

APスタジオにいる時間は、嫌だなぁ～ってことは感じないんですけど、東京にいる間は、理不尽な態度の人間をよく見かけます。

例えば、エレベーターや電車の中で電話している人、スマホばかり見ていて周りに気配りをしない人・・・etc.　まぁ～その場合、

普通はイライラしていまうかも知れませんね。 僕の場合、その人たちは、自分の代わりに悪役をやってくれてるんだ...と思いこみます。

誰かが酷いことをしてくれているから「自分はやらない」って気持ちが生まれます。 そんなことを、今朝から考えていました。

さて、先週のエアロビクス指導ですが、久々だったので、いっぱい間違えました。でも、AP会員さんは、僕が間違えると笑ってくれますので、何だか嬉しい気持ちになりました。

エアロビを深く知ることで、ヨガやジャズダンスの指導力もアップすると確信しています。 相乗効果みたいなもの・・・

ダンスもヨガも、今以上に喜んでいただけるようなレッスンにしたい...と言う向上心が芽生えてきました。

エアロビの魅力を、沢山の人たちに知ってもらいたい気持ちが広がっています。 その為に、指導法を追求してみます。

今回は、食べ物とかルーティンとか、いっろいろ話しましたが、どれも自身の健康（しあわせ）につながることです。

今日も明日も、いっぱいスマイルしてください。 じゃ～ね～☆
秋田エアロビクス笠間ジャズダンス＆ヨガ秋田パフォーマンススタジオ・ダンスインストラクターakita aerobics