2022年6月6日月曜日

父の命日に「歌って、踊って、笑わせます」

今日もお疲れ様でした。6月6日の日付が変わってしまいましたが、6日に更新したことにさせていただきます。 本当は1時間過ぎちゃったんだけど...ね 😋

何故かって、今日は父の命日だからです。朝から父のことを考えていました。いや~、寂しさみたいなのは、年々増しているような気がします。

今日はエアロやヨガの勉強をしてきました。ずっとやってるのに見習いさんの気分でいます。カラダの感覚は、ようやく戻って来た感じかな?

今回の画像は、前にタカソング(笠間隆宏の歌)で動画撮影した時の静止画になります。こんな表情をお見せするのは恥ずかしいです。

最近はこの「ほんわりする日記」 を整理しています。読み返してみると当時の感情がそのままで、裸を観られてるみたいだったから。。。(^^ゞ

それと、昔の感情(執着心)を削除することで、空いたスペースには、また「新たな気持ち」を追加していけるからです。😇

この動画の「A列車で行こう」は、スタンダードジャズでも有名で、アレンジも自分で考えました。ジャズボーカルで大変なのは、譜面を書くことかも?

歌うキーを決めて、最後はどうやって終わろうかな~?とか、考えるのも楽しいです。コードもしっかり勉強しましたので、何とかやっています。 

相変わらず、ジャズピアノも頑張っています。夜はヘッドホンをして弾いています。あと関係ないけど、クロールが速く泳げるようになりました。

前にこの動画をご覧になった方は、いるかも知れないですけど、僕はこの「撮りっぱなしの動画」をいつか編集したいと思っていました。💫

それで昨夜、編集を終えて完成しましたので、ご紹介します。アドリブでやっていますが、笠間隆宏の「サービス精神、むき出し作品」です。

「A列車で行こう」Take the A train タカソング

これはこれで恥ずかしいですが、まぁ~、生きるために必要なことです。皆さんも、努力したことは、誰かには知ってもらいたいでしょ?

それでは、遅い時間になっちゃいましたから、これで失礼します。皆さんの幸せ🙏を願います。楽しい人生を送ってください。じゃ~ね~☆秋田ジャズボーカル笠間隆宏

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2022年5月27日金曜日

一緒に『ヨガ』をしませんか? / 秋田パフォーマンススタジオ

今日もお疲れ様でした。 自分の顔画像アップするのをためらったりしますが、友人が編集してくれたので、使わせて頂きました。😇

父が生前、たか先生(私)は「客寄せパンダ」🐼だからその心構えでいなさい...って、言っていました。「確かにぃ~」って今も思っています。

私が指導する立場になってから、父に先生って呼ばれるようになったんだけど、ホームセンターで大きな声で先生と言われた時は恥ずかしかった💦

店舗中に父の声が響いて、ちょっと知らないふりをしたら、さらに大きな声で呼ばれてしまい、心が鍛えられたって感じかも~・・・(*^-^*)

父はサングラスをかけて、とっても目立っていましたから、それもあったのかな?😋 ま~、いい想い出です。 今日の画像の話に戻りますが、

これは、毎週木曜の19時から指導している「ヴィンヤサ・フローヨガ」のレッスン風景。この「ハイヤーラウンジ」のポーズをとると、

身体の内側、特に胸の谷間の辺り(アナハタ・チャクラ)からエネルギーを感じます。光を浴びてるイメージしているのかな?✨ ✨ ✨

この感覚はヨガをやってないと分からないかも知れない。先生によって感じ方は違うので、100通りや1,000通りあっても良いと思います。

太陽礼拝」は、太ももの筋肉も引き締まるけど、背骨が前のめりに倒れないようにすると良いです。もっと書きたい気持ちはあるんですけど、

今日はこの辺で失礼します。そう言えば「スーリヤ・ナマスカーラ」の動画がありました。お時間がありましたらご覧ください。

スーリヤは太陽という意味で、ナマスカーラは 礼拝すると言う意味。第1スタジオで撮影しました。どうぞ →  たかひろ先生「太陽礼拝」

これは、木曜11:05~の「キュートヨーガ」でもやりますので、皆さんは自分流にアレンジして楽しくやってみてください。

6月から新しいコースが出来ましたので、ヨガやエアロビに参加して頂きたいです。日本1お安いコースと言って良いくらいお得です。

ガソリンも高いし、スーパーの食品も値上げラッシュでしょ? だから、習い事(カルチャー)、フィットネスも節約してください。

それでは、 この辺で失礼します。みなさんの幸せ感が増えますように、お祈りいたします。じゃ~ね~☆>^_^<

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2022年5月18日水曜日

一人の「うどん汁」

こんにちは~。こんばんは~・・・だったね😊 これ、即席でつくった「うどん汁」。ただの「うどん」でよいかと思ってないでしょうか?

実は昨日の朝つくったんですが、冷蔵庫に何も残ってなくて...これになっちゃいました。 いつもはキャベツをいっぱい入れて「焼うどん」なんですが、

ハムやウインナーもなかったので、みそ汁風味。キャベツみたいな具はドライを使ってます。なんてことない1品なのに、上手くいったかな?

これ、材料費が全部で100円くらい・・・ まぁ~、皆さんはもっと美味しいものを食べてください。 あと、僕の楽しみはアイスクリームです。

この2種類のハーゲンダッツを食べるのが楽しみ。 これ先月撮った画像ですが。。。大きさも小さいので必ず、この2種類を食べます。💩

APスタジオの宣伝になりますが、明日は①ファンキーエアロ②キュートヨーガ③ヴィンヤサフローヨガ④ストリートジャズを指導します。

コロナ影響で、木曜の午前中は、ずっとお休みしていましたので、自分の中ではスキルアップの気持ちで、のんびり指導していきたいです。

ヨガが好きな人、バレエのバーレッスンが好きな人、ルーシーダットンが好きな人、太極拳が好きな人、いろいろいらっしゃいますが、

「ファンキーエアロ」は、午前中の会員さんが気軽に参加できるクラスにしていきたいです。僕自身も楽しく動けるレッスンです。

APスタジオの会員さんは、エアロビだけ無料でずっと受けられますので、気軽にシェイプアップしてみてください。(*^-^*)

さ~、今朝は4時半起きだったので、今夜はこれで失礼いたします。 では、近いうちにまた更新します。おやすィみィ~ん😪

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2022年5月10日火曜日

タカソングを、リニューアルしました。

長いゴールデンウィークも終わり、何だか疲れてる方もいらっしゃるんじゃないでしょうか? 今日は、まだ東京にいます。

ちょっと前までは、「東京に行ってる」とはなかなか言えませんでした。コロナが流行り出してから、何だか頑張れなくなったんです。

正直に申しますと、自分が一人で落ち着ける部屋は東京で、夜中までベランダをライトアップしてピアノを練習したりしています。

あんまり人に会ったり、共に行動するのが苦手なので、東京暮らしの3日目くらいから秋田の皆さんに逢いたくて、移動が毎回、楽しく感じられます。

東京では他に、ストリートダンスの振りを考えたり、最近はヨガやエアロビをスタジオで学ぶようになりました。人に教えてもらうのは久しぶりです。

僕は自分にプレッシャーをかけるタイプではなくて、もし「奈落を味わいなさい」って心(たましい)に命令されたら修行や試練だと思い、受け入れます。

人は、底の方に落ちてしまうと上がってくるだけですから、飛行機が上昇していくような「わくわく感」があるし、今は凄く楽しい感覚になっていますよ。

今回は、以前にジャズバーで歌わせてもらっていた頃の画像をアップしました。お店のオーナーが撮ってくれました。後ろの男性はウッドベースを弾いています。

自画自賛しますが「男性ジャズヴォーカリスト」に見えるんじゃない?「ミスティー」でも歌ってたのかな? それとも「ナイト&デイ」かな? ま、いいっか~

実は、APスタジオのホームページ内にタカソング・笠間隆宏の歌のページをリンクさせてもらいました。特別、新しく収録した訳じゃないですけど、

録音した時の感情を思い出してしまいます。また、この時期にお逢いした人たちへの「感謝の気持ち」が再び湧いてきました。あっ、大変、たいへん😉

明日は早いから、また書きますね。今月から、レッスンが一気に2つ増えましたから、楽しみながらマイペースで頑張りますね~、では失礼します。 💤

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2022年4月9日土曜日

正式な・・・(*^▽^*)


こんにちは~、皆さんは新型コロナの『ワクチン接種の副反応』はどうでしたか? 僕は、一昨日、3回目接種をしてきました。

ファイザーファイザーモデルナの順ですが、2回目は熱が出ましたので、今回(3回目)も心配になりましたが、やはり・・・

注射💉した夜はちょっと熱がありましたが、夜のジャズダンスだけは指導しました。次の日、昨日になりますけども、朝から1日中、

体中が痛くて、熱も上がってしまい、ちょっとだけ踊ったことを後悔してます。ま~、でも、「こう言うことをしちゃ駄目だよ」って、

皆さんにお伝え出来ましたので、今は良かったと思ってます。桜画像は、静岡県の友人から頂きました。撮影者の近場だそうです。

さて、APスタジオは今月から「正式な駐車場」が出来ました。この正式な・・・という使い方は間違ってるかも知れません。

ここ3年くらいAPスタジオに通い続けてる方は、このニュアンス、なんとなく分かってくれるかも知れません。。APスタジオ・オープン3ヵ月前から、

秋田生鮮市場さんのスペース内に会員さん用の駐車場をお借りしていましたが、去年(2021年)9月に契約が終了しました。

もうすぐ、生鮮市場さんの敷地内にサンドラッグさんがオープンしますね。

その為、生鮮市場さんは70台ほどの貸し駐車場をやめたそうです。そんな状況で助けてくれたのが、APスタジオの大家さんです。

スタジオ(建物)の隣スペースを、駐車場として貸してくださいました。何とか営業を続けられました。私たちは運が良いです。

しかし、隣の空地は整地されていませんでしたから凸凹状態だし、AP会員さんには大変ご迷惑をおかけしました。今回、4月に入ってようやく

「空地の整備」が終了して感動しています。看板も撤去してもらい、砕石して地面がフラットになったので凄く広く感じます。

話題を変えます。最近、APスタジオのダンス動画はインスタでアップすることが多かったですが、YouTubeでいっぱいアップしています。

良かったらご視聴してみてください。↓

https://youtube.com/user/apstudios3

なんだか、みんな踊りが上手になって、自分も頑張らなきゃ~って気持ちになりました。それでは、今日も楽しくお過ごしください。

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2022年1月8日土曜日

BTSで踊ってみました。Street Jazz Akita

まずは、新年👀明けましておめでとうございます。今年も、これからも、健康的に楽しく💩過ごしましょう。

秋田の皆さん、雪かきが大変ですよね。。スタジオ隣の駐車場は、けっこう広いですので除雪に苦労しています。

APスタッフや先生にも手伝ってもらいましたが、皆さん、汗だくで頑張ってくれました。ありがとうございます。

今日の画像は、先月(12月16日) に撮影した動画の静止画。なんと、今回はBTSの楽曲で踊ってみました。

YOKO先生やYUNA先生がBTSを好んで使用してるので遠慮していましたが、曲が流れた瞬間に踊りたくなったんです。 

動画撮影は3回(トライ)でしましたが、最初に撮ったものをYouTubeにアップしました。ご視聴ください

木曜ストリートジャズ・秋田パフォーマンススタジオ

あと、2回目撮影の動画は、インスタにアップされていますので、こちらも良かったらどうぞ  https://instagram.com/p/CX8-CEPt2hR/

如何でしたでしょうか?  僕の場合、長い間、体を酷使してやってきたせいで、痛みをごまかしながら踊ってます。😋

毎回、あと何回、みんなと踊れるんだろう~って思うんですけど、生徒の皆さんが楽しみにしてくれるのが、とても有り難く、

数年先には油を差したように「軽快に動けるんじゃないかな~」って...軽いノリでいます。😇 😊 😙 

あと1月と2月は、毎週金曜の午前中に、エアロビも指導しますので宜しくお願いします。 実はワクワクしています。

それから、オンラインヨガが12月が終了しましたが、オミクロンが感染拡大してるとのことで、フローヨガだけ継続します。

AP会員さんは、無料なのでオンラインも是非ご参加ください。話が変わりますが、冬のオリンピックが楽しみです。

フィギュアスケートやスキー、スノーボード、観たいものが沢山あります。 話が長くなるのでこの辺で失礼します。

寒さに負けず、あたたかくお過ごしください。 お部屋の加湿もして潤ってください。ではでは~☆(^-^)

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2021年11月9日火曜日

ちょっと、上手になったかも~?

世界的にも遅れていたワクチン接種でしたが、いつの間にか、8割近くの日本国民が、2回目接種を終えようとしています。😇😇😇

ちょっと前は「ワクチンは打ちましたか?」って挨拶代わりみたいになってたけど、今は打っていない人の方が珍しくなりましたね。

秋田パフォーマンススタジオも、新型コロナの影響を受けてしまいまして、お休みされている方も沢山いらっしゃいます。

本音は戻ってきてほしいですが、あまりそういう気持ちを出すと、皆さんの心に負担をかけそうなので、のんびり待っていますね。

感染対策をしっかりして、会員さんが安心してレッスンを受けらるように頑張ります。笑顔がいっぱいになりますように。。😄

さて、先月の「木曜ストリートジャズ」ダンス動画を編集してみました。先ほど、アップしていただきましたのでお知らせします。

自画自賛ですが、今回の振り付けも我ながら気に入っています。お時間がありましたら、どうぞクリックしてご覧ください 

木曜ストリートジャズ・秋田パフォーマンススタジオ

 動画を編集していて気が付いたんですが、僕の踊りが先月より上達していました。最近「下手だなぁ~」って自己評価しており、

ここで、自分の下手くそな部分(ダンス)をさらけ出すことで「次はもっと上手に踊ろう」という気持ちになり、モチベーションが上がります。

ここをこうすれば いい」と思える動きもありますが、次の課題として楽しみに取っておきますので、今後の成長(進化)を観てください。

お知らせですが、今月から木曜10:30~『メンタルヨーガ』のレッスンを開始しました。これから冬になり、クラスを増やす時期ではないかも知れませんが、

それでも喜んでくれる方がいると信じて、木曜の午前中に、指導を開始させていただきました。のんびり、ゆったり楽しめたら良いですね~☆🌞

最近のプライベートなんですが、ダンスやエアロビで無理をしてしまったせいか、ふくらはぎの肉離れから腰に激痛が走りました。

それでも、スイミング(自主トレ)は続けていましたが、その怪我のお蔭で、以前よりクロールが速くなりました。不思議なんですけど....

理由を考えても分からないから、考えないことにします。 そろそろ、書くのをやめます。もっと、フィギュアスケートが観たいな~。。。

ロシアの選手で4回転を両手上げジャンプする女の子が出てきて、さらに面白くなってきています。そのうち4回転アクセルも成功するのかな?

では、美味しいものを食べて、楽しく体を動かしてください。 皆さんの健康をお祈りいたします。。じゃ~ね~😋

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