2020年7月29日水曜日

バケラッタ、2分の1


こんにちは~、蒸し蒸ししていますね。オバケのQ太郎おバカのT太郎です。 T太郎ってタカヒロのTなんですけど・・・ね。

タイトルのバケラッタはQちゃんの弟になるのかな?、オージローがバケラッタしか言えなくて、面白いなぁ~って思ったんです。

例えば、オージローに「美味しい物、食べられて良かったねぇ~」って言っても、彼は全て「バケラッタ」しか言いません。(*^^)

ありがとうって言いたいなら「ありがとラッタ」でも良さそうなんですけどね~。オバケだからバケラッタバケは省けないのかな?

知り合いに南米ペルー出身者がいて、彼の日本人ネイムが「オー次郎さん」なので、バケラッタって教えてあげようかな~?

それよりマチュピチュに行ったことがあるのか聞いてみようと思う。 僕は日本人なのに冨士山を登ったことがないから、彼も行かないかもね。

皆さんは、マチュピチュに行ってみたいですか? 僕は働くことをやめたら、遺産めぐりをしたいです。老後も健康を維持します。🍎🍏

あと、タイトルの「2分の1」ですが、健康法で、毎日リンゴを食べています。 最近はニュージーランド産のちょっと小さめのリンゴ。

これを食前に半分だけ食べます。 楽しみを2回に分けたいので2分の1にします。

一昨日、頂いたグレープフルーツを食べた時、半分残しておいて良かったな~って、次の日、思ったので、ずっとこのスタイルかな?

キュウイは丸ごと食べます。 ピーマンの種とわたは、血液をサラサラにする効果があるそうです。「ピラジン」と言う成分だって。

僕はてっきり、ピーマンの種は毒だと思ってました。(^^ゞ

今朝のテレビで、種とわたを混ぜてペースト状にした調理法を紹介していました。 話題を変えます。 大雨で困っていますよね。。。

大仙市では、福部内川の氾濫、由利本荘では土砂崩れもあって大変なことが起きています。 九州の方たちは大変だなぁ~って、つい最近

思っていたばかりでしたが、今はいつ自分たちに災害が起こるか予想が出来ません。 僕らが出来るのは、環境を守ることだと思います。

ビニール袋はだんだん使わなくなりましたが、この時期、マスクの使い捨ては増えて行きます。 あの原料はプラスチックだからね~。。。

その辺にポイ捨てが多くなってきたそうだから、一人ひとりが意識を高めて、自然や動物たちのことも考えてほしいと思いました。 😇

ちょっとの努力や意識する必要があります。 皆さんも、協力してください。 では、今日はこの辺で失礼します。 ばけらったぁ~☆
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2020年7月20日月曜日

コロナ整形?

いま、コロナ整形がクリニックなどで流行ってるそうですね、知っていましたか? . . . . おはようございま~す。😊

志らくさんが司会しているテレビ番組で、たまたまコロナ整形のことをやっていましたので、今日のタイトルにしました。

何故、この時期に整形をするのか、男には理解しにくいですが、鼻を高くしたりする女性が、美容整形全体の6割なんだって。。

鼻頭の軟骨を縫い合わせて尖らせたりするんですが、25~30万円でお手軽価格、術後もマスクでスッポリ隠れるのでバレないそうです。

コロナ影響で韓国の美容整形には行けないし、今はマスクするのがあたりまえです。 給付金を手術代にあてる方もいらっしゃるそうです。

僕も中学の時は団子っぱなでしたので、本気で悩んで、美術の先生に相談したことがあります。洗濯バサミで摘まんだら?って・・・(^^ゞ

まさかのアドバイスでしたが、この悩みは20歳まで続きました。家族で自分だけ、豚鼻でしたが、年齢とともに形が良くなりました。

悩んでいる時期って、幸せを感じることがなかったな~・・・ 楽しいことに気持ちが向けば、そっちにエネルギーが行くんですね、きっと。

僕の鼻の話はつまんないでしょ? アドバイスするとしたら、コンプレックスを感じる分だけ、楽しいことを感じてみよう。 ダンスも良いですよ。

今月のジャズダンス(Street Jazz 7/16レッスン) の動画をアップしましたので、そのご報告も兼ねて書いています。動画は
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秋田ストリートジャズダンス「レッスン風景動画」APスタジオ
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撮影時だけは「マスクを外そうか」考えましたが、ヨガもダンスもエアロビ指導の時もマスクを外したことがないので、今回もマスク着用です。

皆さんとの距離もありますので大丈夫だと思いますが、飛沫感染もありますからね。 ただ、息苦しいので他の先生には絶対オススメしません。

7月ストリートジャズのダンスレッスンは、今週木曜が祝日なのでお休みのため、3回だけですから、ここまで振りが出来たので良しとします。

さ~、コロナとの共存、戦いはまだまだ続きますが、皆さんの心の状態も心配です。 我慢しないで、悩みなどご相談くださいね。 では、

今日も明日も明後日もずぅ~っと、楽しく過ごしましょう。 自分は美味しいコーヒーがあれば頑張れます。 じゃ~ね~(^-^)
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2020年7月12日日曜日

美しい、水しぶき。

タイトルと全く関係ない写真ですが、鮮やかなグリーンの壁紙を使ってみました。自分でつくった模様です。

土曜ももうすぐ終わります。 多分書き終えた時は日にちが変わっているでしょう。 皆さんもお疲れ様でした。

昨日は久しぶりに、秋田のプールに行きました。コロナが流行りだしてから、1度も泳いでいませんでした。 それで、

今日も自転車で臨海に行きましたが、夜の帰り道は暗いし、歩道はボロボロ、自転車と歩行者は大変だなぁ~と思った。

でも、昨日、今日、2日間は歩行者や自転車とは一度もすれ違わなかったので、みんな車で移動してるのかな? 😋

タイトルですが「美しい、水しぶき」は僕のクロールを見ていた先生(国体の出場者)が言ってくれた言葉です。

僕は、その先生にクイックターンを習いました。 水の中でくるっと回転するんですが、出来たら楽しいですよ。

その先生から「かさま君が泳ぐ時の水しぶきが、美しい」ってメッセージを書いた年賀状を頂きました。(^^♪

それがずぅ~っと心に残っていて、今日も泳ぎながら息継ぎのとき、水しぶきを横目で見ながら気持ちよく泳げました。

さて、最近、ストリートジャスの動画をアップしていません。 SDカードの中に、古いダンス動画が残っていました。

スマホ撮影じゃないので、画質は悪いんですが、この振り付けを全く覚えていなくて、最初、見たときはビックリ!!

2回目は「なるほど~」って感じになり、3回目は「あら~ 」っていう風に楽しむことができました。ですから、皆さんも、

2回までは、いい感じで観覧できると思いますので、良かったらクリックしてご覧ください。
ストリートジャズ~懐かしい振付

 あと、今月からZOOM機能を使った「オンラインヨーガ」をやっています。木曜日です。AP会員は、皆さん無料なので、

パソコンやスマホがある方は、ぜひご参加ください。うわっ、サッカーのニュース見ながらだったから、こんな時間・・・

そろそろ風呂入って休憩します。 この1年で大きく周りが変わっていくような気がしています。 でも、人間性(軸)さえ、

ぶれたりしなければ、人生のアップダウンも楽しめるんじゃないでしょうか? 自分もできる限りやってみます。

では、今夜もゆっくり休んでください。 Believe in love.
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2020年6月26日金曜日

現実が正解。

画像は、落語家の立川談志さん(だんし師匠)。白黒なので、かなり若い頃の写真ですね。落語のことは、ほぼ知らないんですが、

ご老人になってからの談志さんは見たことがあります。覚えてないんですけど、毒がありそうな人だなぁ~って、観ていたのかも?

最近、朝のTBSテレビで、立川志らくさんが司会やってる番組を観ています。その志らくさんの師匠が、談志さんなんだって。

司会の志らくさんは、昔、だんし師匠のことは、好きじゃなかったそうですが、ある日、何気なしに落語を見た時、だんしさんの言葉が、

「す~」っと、心に入ってきたそうです。 しらくさんにとって、人生に影響を与えてくれた人なんですね。彼は、的を射ってる感じがする。

何気なしに...なのかな? 今、必要な言葉を頂けたような感じです。僕自身が、振り返って思うことは、出逢った人たちが良かったな~って。。

それこそ、APスタジオの前にやっていた「ダンスサークルのメンバー」にも救われましたし、彼らは僕の人生に影響を与えてくれました。

こうやって言葉にした時に、形になった(確立する)気がします。なんか、ここから本を1冊書けそうなくらい、言葉が浮かんできます。

でも、そのうちの1つを言いますね。人生は、親と出逢うことからギャンブルです。親子なのに、駆け引きや勝負が、既に始まっています。

亡くなった父が、僕が20歳くらいの時に、よくそんなことを言っていました。今、何となく理解できます。反発する人も いそうですね。😋

話題を変えます。7月から、APスタジオのスケジュールが変更します。 オンラインヨガのメニューも加わって「新しいAPスタジオ」です。

スタジオのコース会員(カルチャー含む)でしたら、7月、8月は、0円なので、この機会にぜひ、参加してみてください。楽しいよ~☆

オンラインは、スタジオに来られない方のための「ヨガレッスン」。最初だけ予約は要るけど、2回目からは、予約なしで受講できます。

話が飛びますが、僕は10代の時、土木作業員になろうと思ったことがあります。それはそれで、魅力的な生き方が出来たかも知れません。

70歳なのに現場で作業する社長がキラッキラしていた。現場を手伝った僕は、作業員のおばちゃんに「仕事のさぼり方」を習いました。

「こうやって陰に隠れれば、さぼれるんだよ」って・・・ そんな僕が、今は、スタジオの先生なんだから、ホント、人生は面白いです。

9月以降も、「何かかにか」サービスはありますので、ご期待ください。 では、今日もいっぱい笑って、美味しい物を食べてください。
 Let's eat a lot of delicious food.

イケメンや美女も良いけど、それより人生に影響を与えてくれる人の方が面白いし、もっと刺激的に楽しく生きられるかもね。😇

じゃ~、この辺で失礼しま~す。~☆ (^。^)y-.。o○
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2020年6月19日金曜日

癒しのネコ =^_^=

USBにこんな写真が保存されていました。=^_^= なんだか、パペット人形みたいなネコちゃんですね。😺

今も、向かいの椅子で寝ていますが、数年前は、お姉ちゃんだったのに、もう僕の年齢を追い越してお婆ちゃんです。

るるを観ていると、この瞬間をちゃんと生きなきゃ~って気持ちになります。 人間よりず~っと短命なのに、食事は3回。

外に出ることもなく、人間目線では、つまらないと思うけど、うれしいときは体中(全身全霊?)でハッスルしています。

もしかして、人間も動物たちと同じ寿命だったら…、やりたいことを後回しにすることもなく、一所懸命に行動するかもね♪

コロナが日本に上陸してから、あっという間に広がり、APスタジオもかなり影響を受けました。「大変なのは、うちだけではない 」

って思いながら、頑張ってきたつもりですが、僕のクラスも4、5、6月とお休みが多く、会員さんにはご迷惑をおかけしました。

ダンス指導でも、マスクをして踊っていましたが、きつかったです。でも、ツラい時期の思い出は、素晴らしいものになります。

レッスンはお休みしましたが、スタジオを盛り上げる努力は、気を抜かず頑張れたと言えるので、気兼ねなく前に進めそうです。

それから、会員さんにコーヒーの差し入れをして頂き、切らすこともなくPC作業ができたことに、とても感謝しています。😏

話題を変えます、オンラインの準備がおおよそ出来ました。Zoom機能を使いますが、スタジオに来られない方、ぜひご参加ください。

ざっくり話すと、家でロイヤルミルクティーを飲みながら、ヨガレッスンができます。ま~、そんな人はいないかもしれないけど・・・

7月から藤原先生と2人でスタート。 ホームページにもご説明していますのでご覧ください。 オンラインヨガ & ルーシー

もし、オンラインを希望されてる会員さんが増えれば、クラスも徐々に増えますので、やってみないとイメージができませんね。

いつもなら秋田にいない金曜ですけど、今夜19時から急遽、ジャズダンスレッスンをやります。 夜レッスンが楽しみです。では、

暑い日が続きそうですが、運動したりヨガしたりして、ご健康を維持してください。 皆さんが笑顔になることを願います。


I hope for you and your family's health and happiness.
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2020年5月29日金曜日

共存する。。

こんにちは~、お元気でしたか? 1番大好きなCMが、コレ↑なんです。「ゼスプリ キウイフルーツ 」いつも、見ていて楽しくなります。

最近は、短めのバージョンになってしまい、スケートしてる場面がなくて、ちょっと残念だけどね。「足つぼマットは痛い」ってとこも好き。

この絵の凄いところは、普通のキュウイくんとゴールドキウイくんにしているところ。 あと、リンゴくんの種がリアルに描けています。🍎

今朝、iPS細胞研究者の山中教授が、ウィルスと戦うんじゃなくて、共存すると言っていたのが心に残ったので、今回のタイトルにしました。😇

ベトナムは、人口9500万人強で感染者300人くらいいて、現在死者は0人だそうです。 感染の疑いがある方は、別な場所に移されるんですが、

そこでは、ネット環境も良く、毎日、食べ物やお金も貰えて楽しんで生活してるんだって。。。強制的にロックダウンして、どう感じているのか、

調査したところ、国民の9割以上が不満がないそうです。 日本では、今、不安や不満だらけだから、いろいろと考えさせられるところがありますね。

APスタジオでは、オンラインヨガの準備をしています。 コロナの影響で、沢山のお休み届けをいただきました。 しかし、ショックと言う感じではなく、

この試練を「どう楽しめるか」が 試されているようで、この状況の中の自分をしっかり自己観察し、コロナ終息後の進化を楽しみにしています。

スタッフさんや、講師の皆さんに給料が支払えるように、今は頑張らなければいけません。 楽しめる場所が無くならないようにします。

4月からスタートするはずだった「マミーズ・ヨーガ」も何とかしたいですし、考えているだけじゃなく、行動しなければなりません。

さて、いつも書き始めたら、書きたかったことが書けなくなります。 それって、書かなくても良かったことになるんでしょうかね~(*^_^*

僕は、2つの家族に育てられました。 最初は北海道の田舎なんですけど、中学の全校生徒が40人くらいでした。 僕のクラスは16人いたかな?

それだけの人数なのに、その中で2人だけが貧乏扱いされていて、当時は親を恨んだこともあります。 生々しいので、話しませんけど。

その後、育ててくれた家族のお陰もあって、今があるんですけど、貧しくて辛いような少年時代も、必要な成長期だったと言えます。😊

いま初めて話したので、僕を おぼっちゃま だと思ってる人たちもいますが、どの親、どの場所で育っても大変じゃないでしょうか?

もし、皆さんの周りに、お金持ちで良いな~って妬むような人がいたとしても、それなりの悩みや苦労を背負っていると思いますよ。

さっ、おしゃべりは終わりです。 今月もあと2日で終わってしまうので、オンライン「Zoom機能」の準備(登録)を急いでします。

コロナ影響でスタジオに来られない会員さんも、ヨガが出来ます。 自宅にいても、リアルタイムでクラスに参加してるようにしたいんです。

スマホかタブレット、またはノートパソコンがあればOKです。6月は準備段階ですが、興味のある方は、僕のクラスでも教えますので、

ズーム機能の登録の仕方など、ご説明しますね。そんなことを言って、僕もまだ使い方を知らないんですが、これから勉強べんきょう。では、

今日はこれで失礼します。 皆さんが、笑顔で過ごせるように願います。 なんだか、お腹が空いてきた~。。。じゃ~ね~ ♪
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2020年4月19日日曜日

花に、癒されてね。

僕の人生の中では、花たちが重要な役割をしてくれています。 いま、大変な時期ですので、大好きなお花屋さんの写真にしました。

コロナの影響で、このようなキレイな花たちが、私たちの手に届くこともなく廃棄されています。 処分しているのを見て溜息が出ます。(^^ゞ

不安を抱えてる人、生活が苦しい人たちが増えていますので、余裕がないのは分かります。 でも、お花屋さんだってお手軽価格の花もあるし、

薔薇を2~3本だけ買うのも良いと思います。 カスミソウを付けてくれたりもしますよ。 花も人間を助けるために美しく咲いています。🌹

さて、皆さんもご存じの通り、全国に緊急事態宣言が出ました。 APスタジオは、多分、何処の施設よりも窓が沢山あります。 対策として、

5月末まで、レッスン時間が短縮になり、今まで以上に換気に気をつけています。 今回の非常事態は予想出来なかったけど、今しているのは、

会員の皆さんにも、窓の開け閉めなどご協力をお願いしています。 笑える日がすぐ来ると思いますから、一緒に乗り越えて行きましょう。😊

この大変な中、お休み届けを出さないで、AP会員を継続されている方たちに感謝します。 ただ、皆さんの事情も一人ひとり違いますから、

そこのところは、ご自身の考えをしっかりと持ち、決断されるのが1番良いことだと思います。 さてと、、エイズが最初に発見された頃、

とても怖かったことを、覚えてる方もいるかと思います。 日本初の患者は、フィリピン女性(風俗)だったそうです。 その後、ウイルス学者の

満屋裕明先生が、エイズ治療薬を発明しましたが、特許を横取りされてしまい、その薬が高額になってしまったんです。 満屋(みつや)先生は、

世界中のHIV患者の命を救うために、また新しい治療薬を開発しました。 そして、薬を安価で提供することが実現できたんです。🌞

世の中には、これを金儲けで考えてる人間もいて、悲しくなりますよね。 ですが、先生のような方がいて、人類が滅びないでいます。

今回は「インドの奇跡的な話」をしようと思ったんですが、またの機会にしますね。 全国の医療関係の方、そして皆さんに感謝します。

僕は、レッスンをしばらく休んでいますが、ライヴ動画をアップしたいくらい元気です。 運動する場所もなく、一人ヨガしています。

3日に1回くらい食材を調達したりしていますが、2日間、部屋からまったく出ないこともあります。 ストレッチもやっていますので、

以前より、カラダが柔軟になって、心も柔らかくなってるかも知れませんね。 皆さんが笑顔で、ハッピーでいられるように願います。🐮

美味しいコーヒーでも飲もうかな~♪ じゃ~ね~ ☆秋田ヨーガ、ハタヨガ、タカソング、笠間隆宏の歌、ピアノ&ボーカル、インテグラルヨガ、APスタジオのヨガ、シバナンダヨガakita,yoga