2020年2月26日水曜日

最高な笑顔、見つけました。

今回の写真、前回と似たような感じになってしまいましたが、「最高な笑顔」でしょ? これが出来るのは、小学生か、僕たちのクラスの人間だけ。

写真用のスマイルじゃなく、カラダの内側から、こみあげてくるような笑顔の「ストリートジャズ」を皆さんも踊ってみませんか?

僕は、ストリートダンスを踊るようになってから、膝や腰、体のあちこちの怪我に悩まされ、それでヨガをやるようになったんです。😊

体の使い方やしくみを知ることは、プラスになったけど、一番ヨガで良かったことは、幸せを感じる力を得たことと、感謝することです。

ま~、「幸せを感じる」のと「感謝する」のはセットで、この2つは恋人同士、または夫婦みたいなもの。 皆さんはどう思います?

例えば、不満がある時は、感謝心が不足しているのかなぁ~って考えることがあります。 ある本に「不満は核兵器より破壊力がある」と書いていました。

不満を人に話すことで、怒りが伝染し、憎悪に膨れ上がり、多くの人間が拳を振り上げてるのって見たくないなぁ~。。ま~、平和が良いですよ~☆

心に不満の種をまくと、ストレスに成長するのかも知れませんね。 ストレスは病気の素って言われてるから、皆さんも気をつけようね。(*^^)v

さっ、今回もみんなで踊っている動画を撮りましたので、ご覧ください。この日、初めて体験の方も、踊ってくれました。 👀

 木曜のストリートジャズ「最高な笑顔」
 
前回の動画の時、椅子に座って見学していた学生さんが今月、入会してくれて、今回は一緒に踊っています。 一所懸命人が増えて、嬉しいです。

世界的に悪いニュースもありますが、これで学ぶことも沢山あります。 差別がなくなる時代が来ることを願います。とにかく、笑顔で過ごしましょう。

夜中になっちゃったので、この辺で失礼します。 皆さんも、手を伸ばして可能性を広げましょう。
akita street jazz dance hip hop kasama
Take a good sleep. じゃ~ね~(*^_^*
akita hiphop street jazz dance, 笠間隆宏 秋田ジャズダンス, ヨガ秋田レッスン, APスタジオ

2020年1月28日火曜日

楽しい ストリートジャズ

 こんにちは~、たのしい「ストリートジャズ」2020年1月のダンス写真です。YouTubeに久しぶりに、この動画がアップされています。

1月の最終木曜は、3回目のレッスンでしたが1分くらい踊っています。細かい振りもありますから、3回で1分間を踊るのって大変なんですよ。😇

生徒の皆さんも、お疲れ様でした。 YouTube動画は → コ チ ラ です。インスタグラムにも、これと違うパターンがアップされています。

カッコ良く、上手に踊れると良いんですけど、それより「楽しさを感じてほしい」です。 最近、APスタジオに対して思うことがいっぱいあります。

あと2~3年で創業20年になりますが、フローリングも鏡もキレイなこと、建物がしっかりしていることに感謝です。あと、何年くらい行けるかな?

もともとは、家具屋さんの倉庫でした。いろんな人が知恵を与えてくれて完成したスタジオだから、自分たちのスタジオが1番、大好きです。

さて、オーストラリアの山火事のことを気にしています。 被害総額は3,400億円だって・・・ 動物たちは12億5千万匹が犠牲。。もっといるかもね。

他に洪水の問題もあるし、木が枯れてしまうと、コアラの餌がなくなってしまいます。 僕は、世界の困っている人や動物たちを救いたいです。

出来れば、直接、被害があった場所に行って激励したいし、大自然を肌で感じながら、野生の動物と会話とか、出来たらいいなぁ~。。 🐷

多分、次の人生があったら、そんなことをしているんじゃないかな? では、今日はこれで失礼します。 皆さん、幸せにお過ごしください。
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2020年1月12日日曜日

ニャンけました。

こんにちは、「ニャンけましておめでとう」って、人間の行動が大好きネコくんが言ってます。 サラリーマンは3連休みたいですね。

僕に出来ることは「ちっぽけ」ですが、周りの人たちを笑顔にしたいのと、皆さんの幸せを祈ることです。 理不尽なこともありますが、

その中で学ぶことは沢山あります。 世の中が良い人だらけで、楽なことばかりだったら、人の心の痛みが理解できないかも知れないね。

テレビのニュースを見た時、極悪犯人や被害者の方、身内を殺されて恨んでいる人、みんなの心境も、一緒に感じるようにしています。

疑似体験してるくらいの気持ちでニュースに食らい付いています。 今は正常を保っているかも知れませんが、ほんのちょっとのことで、、

例えば、心の調整(歪み)、バランスが狂うと、自分も最悪な状況に陥ってるかも知れません。 まぁ~、人間には恐怖心があるから、

間違えた方向に進まないでいられるのかも知れませんね。 そんな感じで、毎日、ニュースはチェックします。 皆さんはどうでしょうか?

イラン軍の旅客機誤射も、衝撃的でした。 時間が経てば分かることなのに、昨夜は何故、イラン軍が過ちを認めないのかな?って思いました。

今日、旅客機に誤ってミサイルを打ったことをようやく発表していましたね。 イランに抗議デモが起きていて大変なことになっています。(^^ゞ

それに比べたら、日本は平和です。 これをあたりまえだと感じないようにしたいです。 さて、APスタジオのホームページが新しくなりました。

まだ、リンクもイマイチなところもありますが、ページが切り替わると、色が変わってキレイですよ。 色に、いろいろ癒されてみてください。

レッスンですが、1月と2月は、毎週金曜10時15分から、新関先生の代講をさせていただいてます。 先週は沢山来てくれて嬉しかったです。

ステップ2の動きが難しかったので、次もみんなで練習してみたいです。 すご~く楽しい時間で、APスタジオの関係者、みんなに感謝です。😇

では、今年も宜しくお願い致します。 皆さんが幸せに感じられるようにお祈り致します。 リンゴも食べて下さいね~☆ (*^^)v
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2019年12月27日金曜日

2019年も、ありがとう。

2019年も残りわずかですね。 写真は先日いただきました「」。右のトナカイくんが食べちゃいました。😋

このサイズですと、この半分を5分で食べてしまいます。 フワフワして、持ってくるのが大変だったでしょうね。

皆さんはクリスマス、何か特別なことをしましたか? 子供の頃、クリスマス時期が近くなるとケーキが楽しみでした。>^_^<

僕の田舎では、スーパーがありませんから、ケーキも少し長持ちするような大きなサイズを買って、何回かに分けて食べました。

お餅をもち米から作っていましたが、今はやってないみたいです。 昔、母が市販のお餅を買ってきて、父に怒られていました。

さて、今日の夢の曲は、B'zの曲で「ゴールはここじゃない」って歌詞でした。 昨日は「イマジン」一昨日は平井堅の「リング」。

平井 堅さんの場合でも、彼の歌声で流れていますが、不思議なのは、夢のキーは半音か1音アップしています。CがDになっていたり...

自分の夢には、何故だかバックミュージックがあります。 朝、起きたらキーボードで音の高さを確認しています。 特異体質でしょ?

日本語の使い方、大丈夫だった? 話題変えます。 昨日、スタッフさんにジャズダンスクラスの動画を撮っていただきました。

転勤や引っ越し、ご結婚などでAPスタジオに通えなくなる方もいらっしゃるので、想い出づくりにもなったと思います。

頑張ったこと、失敗したこと、緊張して上手くいかなかったこと、全てが大切な宝物だと思います。 どんな場面でも、受け入れる自分にしています。

それでは、ジャズダンスムービーをご覧ください。

12月レッスン秋田木曜のジャズダンス動画 

曲の一番最後に水戸黄門のテーマ曲のリズムに似ていて、楽しかったのですが、細かい動きもあって大変だったと思います。

毎週木曜日に来られなかったとしても、何とかかんとか踊っていたり、中には昨夜、初めて来てくれた方もいました。

来年、2020年も、笑いのある楽しいクラスになるように頑張りますので、宜しくお願いします。 さっきは、雪が降っていましたが、

今は晴れてくれました。 今から飛行機で移動しますので、これで失礼します。 寒さに負けないで、暖かくしてお過ごしください。
 
来年からは、長年お世話になったスタジオのホームページも変更されるみたいです。 最新ではないですが、優しい感じがします。

では、皆さんが幸せに感じられるようにお祈りします。じゃ~ね~(*^_^*)
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2019年11月28日木曜日

秋、最後の感謝!

如何お過ごしですか? リンゴも収穫が終わったのかな? スーパーでも少しずつ価格が安くなってくれて助かっています。

正直、食べ物(リンゴ)を湯船に入れるのは、勿体ないです。 リンゴがたくさん余っていたとしても、食べてもらいたいな~(^u^)

僕の健康法は、食前にリンゴを半分、皮ごと食べることです。 前にも書きましたけど、青リンゴの方が、ガン予防に効果があります。😇

・・・っと言っても、毎日だと飽きてしまいますので、最近は赤いリンゴと混ぜて、種類は選ばず食べています。 小さい方が食べやすいかな?

数日前、テレビをつけたら、血液一滴だけで、13種類のガンを識別することが出来る機械を、Toshibaが発表しました。なんと、99%の確率です。

4~5年で、お手軽に早期ガンが調べられるかも知れません。家族や大切な友人をガンで失った方たちは、寂しい気持ちが消えないと思います。

検査の結果も2時間くらいで出ます。 料金は2万円くらいって言っていましたが、発明に投資していますから、このくらいはかかるかも知れませんね。
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実用化までは数年かかりますので、それまでは食べ物を気をつけたり、適度な運動、ストレスにならない生き方を心掛けなきゃいけないです。(*^_^*)

11月のジャズダンス動画ですが、インスタには載せられなかったけど、ツイッターにはアップ出来たそうです。 短めのアップですがご覧ください。

11月レッスン秋田木曜のジャズダンス動画 

けっこう前の部分がカットされちゃってますが、45秒って決められてるのかな? まっ、こんな感じでやってますけど、12月も頑張りま~す。

スポーツの秋、バドミントンも面白いし、卓球の日本代表やゴルフの賞金王が、いよいよ決まりますね。 結果も楽しみですけど・・・ね。

では、雪も降ってきて寒い日も多くなりますが、健康を維持しながら、あたたかい気持ちでお過ごしください。 皆さんの笑顔が増えますように。

沢山の優しい時間が流れますように・・・お祈り致します。 じゃ~、12月にお逢いしましょう。 あっ、卵が高いみたいだよ。大変たいへん。

台風19号で養鶏場が停電になり、千葉では5万羽 も死んじゃったんだって (^^ゞ ・・・ いろんなところで、困ってる人たちがいますね。

皆さんも困ったら、遠慮しないで話してください。 ではでは~☆ 

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2019年11月25日月曜日

何でコレが「いぬ」なの?

APスタジオの第1スタジオ(1F)で「太陽礼拝」を行っている写真。 ポーズはダウンドッグって言うんですけど、主役のワンちゃんに

「何でコレが犬のポーズなの?」って言われちゃってますね。 確かにシッポはないし、犬の気持ちなんて考えてないかも知れません。 😋

ヨガをやったことない人が、このポーズをしたとき、結構きついって感じるそうですが、慣れると心地よくなるアサナ(ポーズ)の一つです。

ヨガに不正解はないんですけど、肩や背中の柔らかさに頼らないで、深い呼吸を意識して、踵の方に体重を乗せた方が、より効果が得られます。

女性は特に肩関節が柔らかいので、腕の方に体重を乗せて反り過ぎてしまい、首、肘、肩を痛める人が多いので、慣れてきた方は気をつけてね。

ヨガの話はこの辺にしておきます。 もし、何となくでもヨガに興味を持たれましたら、秋田で一番ヨガの先生が多いAPスタジオにどうぞ。

あら~、宣伝になってすみません。 ヨガ教室もいろいろ出来ましたから、きっと迷ってる方もいるでしょうね。 種類もありますし・・・(^^)

さて、11月のジャズダンスは「ヒップホップ」の振付 になりました。  バッハの「G線上のアリア」に合わせてラップの歌詞が付けられています。

今回も動画を撮っていただいたんですが、アップした時に問題があったため、インスタグラムには載せられなかったそうです。 残念です・・(^^ゞ

YouTube の方に公開出来ましたら、お知らせします。 来月の中旬くらいになりますが、ちょっと音の方を工夫してやってみます。

今月は3回レッスンがありました。 約1分弱 踊っています。 曲の雰囲気がずっと同じで、振りも間違えやすいな~って感じましたので、

3回目にして、振付を大幅に変更しました。 生徒のみんなは、スピードにもついてきて、ぎりぎりまとまってくれて、ほっとしました。😉

ぎりぎりって思うことが多々(よく)あります。 ダンス、ヨガ講師になれたのも奇跡だし、楽しみながら教えられたらいいなぁ~て感じです。

好きになることが、もしかして一番の才能なのかも知れません。 続けていくことは「ちょっとした工夫」で出来ると思います。(次回かな?)

その工夫について、お話ししますね。 では、 秋田も急に寒くなって移動も大変ですが、運動不足にならないように、適度に体を動かしてください。
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2019年10月26日土曜日

楽ちんなとき。。

こんにちは。。楽ちんが大好きなワンちゃんと、仕方なく乗り物になってしまったヒツジぃ~の写真に癒されてしまいますね~。 😇

左側にいる北都銀行のキャラクター「ほっくん」みたいな絵は、僕が描いたんですが、真似した訳じゃないけど、怒られちゃうかな?

皆さんは、楽ちんって言葉を使いますか? 幼児語みたいですが、時々、大人も使っているのを聴きますし、僕の頭の中でフワフワしてます。

日本人はあまり牧羊犬のことを知らないかも...ですが、英語でシープドッグって言います。だから、シェットランドシープドッグとかは、

何となく名前は知っていましたけど、英国・フランスなどヨーロッパでは、ちゃんとワンちゃんも仕事をしていたんですね。(#^.^#)  他には、

ボーダーコリー、ジャーマン・シェパードも有名です。 我が家では犬のペットはいませんが、動物図鑑を持ち歩くほど好きでした。👶

シェパードと言えば、警察犬のイメージが強いけど、もともとは牧羊犬だったんです。 この話、興味ありますか? ダンスの話題に変えます。

APスタジオはハロウィン風景です。 オレンジ色のディスプレイが賑やかですよ。 一昨日のジャズダンス動画がアップされています。

凄い久しぶりのオールドジャズ風な振付になりました。「10年振りなんじゃないかな~」って思えるくらい基本的なジャズを踊った感じ。

改善する個所も、動画をみて分かりましたので、雑にならないように、また動画を撮る機会がありましたら気をつけたいと思います。

良かったらどうぞ →秋田木曜ジャズダンスレッスン

木曜のクラスで3拍子のバラードを使ったのは、記憶にありませんが、みんなよく合わせてくれたと思います。 また頑張ろうね~☆

秋と言えば紅葉ですが、青い(緑色)もみじも素敵じゃないですか? 台風や大雨で災害にあった人たち、次から次へと大変なことが起きています。

秋田は自然災害が少ないですが、地球は繋がっていますから、自分も被害にあったことを想像しながら、ねぎらう気持ちが必要だと思いました。

困っている人にお金で助けてあげる方もいますが、優しさの波動は伝わりますので、幸せを「祈る」だけでも僕は良いと思います。 だってさ、

なにも楽しいことをしていないのに、何だか幸せ~って感じる時があるよね。 それって、何処かで誰かが幸せを祈ってくれてるんだと思うよ。

だから、幸せを感じた瞬間や、有り難いな~って思える時間は、なるべく「おすそわけ」したくなります。 皆さんはどうでしょうか?

では、幸せのエネルギーの素は美味しい物なので、ちょっと間食をしたいと思います。 今日も、たくさん笑いましょう。じゃ~ね~(^-^)
akita hiphop street jazz dance, 笠間隆宏 秋田ジャズダンス, ヨガ秋田レッスン, APスタジオ