2021年3月11日木曜日

忘れられない...3月11日のこと。

東日本大震災から10年が経ちました。 毎年、言ってるかも知れないけど、2011年(平成23年)3月11日(金) 14時46分、僕は飛行機の中でした。

着陸間近の羽田上空なので、揺れは感じませんでした。地上の皆さんは、怖かったでしょうね。 僕は羽田空港で一泊して、翌朝帰ることが出来ました。

上階にある自分の部屋はグッチャグチャ(^^ゞ。。今日は朝からテレビをつけて、津波で家を失った人、今も悲しみの中にいる人たちを想っていました。

10年の経過を、世の中では節目という方もいらっしゃいます。だけど、悲しみには節目はありません。心の奥の傷はなかなか消えないのです。

僕も、家族を失ったとき、3年で心が軽くなるのかなぁ~って思ってたけど、今でもず~と寂しさみたいなのが続いています。

今夜(木曜)は19時からオンラインでフローヨガの指導をしました。終わって、すぐテレビをつけたら、ミーシャが歌っていました。

生で歌っている彼女を観られた方、いらっしゃいますか? 声にメッセージ力があって感動しました。 MISIA - 明日へ(復興応援メッセージソング)

話を変えますが、今日、ツイッターのアカウントを作りました。それで、メイン写真(サブ?)になるのが今回の画像です。

実は、左側の写真が凄い好きで、あの頃の子供たちと、楽しかったことを思い出します。右側のダンス画像は東方神起の曲を踊っているところ。

どっちも思い入れのある画像なので、これをログイン時に毎回見て、ピュアな気持ちになりたいと思っています。

老若男女問わず、繋がりを大切にしたいです。 遠慮しないで皆さん、フォローしてみてください。😇

まだ一言もつぶやいていませんが、どうしたら良いのでしょうね。 1人も繋がっていませんので宜しくお願いします。

APスタジオが始まって以来、考えてみたら誰かにメッセしてもらうこともなかったので、ぜひ、悩み相談などしてください。

画像をクリックしたら、ツイッターにジャンプしますが、アドレスは→ https://twitter.com/kasamapen です。

では、ツイッターは、動画や歌、ダンス、ヨガなど 、徐々に古いものもアップしていくつもりです。 よろしくね~😊

笠間のインスタグラム→ https://instagram.com/kasamapen/

APスタジオのHPは→ http://apstudios.jp/

笠間隆宏TAKAHIRO KASAMA ツイッター紹介

2021年1月9日土曜日

2021年・初ブログです。

 新年、明けましておめでとうございます。 大雪被害で大変ですよね~~、7日の木曜にリモートでヨガを指導していましたが、

会員さんの2人が停電のため、レッスンの途中で退出になってしまいました。スタジオも次のリラックスヨガはお休みになりました。

月会費を支払っているAP会員さんは無料でオンラインヨガをできますから、まだ利用されていない方は是非ご参加ください。

さて、ついに緊急事態宣言が出ましたから、飲食店の方たちも苦境に立たされています。僕も仲良し(友人)さんは数人いますけど、

今はお誘いがあっても遠慮していますが、誕生日だけはちょっと贅沢をさせていただきました。イタリアンコースです。

イタリア人のオーナーでスタッフも殆どイタリア人ばかりでした。画像のケーキはお店からのサービスでした。👀👀

イタリアンっていえば、生ハムって思いがちですけど、それは日本人のイメージなのかもしれません。つぶ貝も和牛も出てくるんです。

去年11月末に撮影した動画をYouTubeアップしました。 撮影の時だけマスクは外させてもらいました。

秋田ストリートジャズ・カサマダンス秋田パフォーマンススタジオ

 僕は上手じゃないですけど、今でも進化し続けています。コロナ渦で一気に会員さんが来られなくなってしまいましたが、

これからも感染予防に努めながら、皆さんと楽しく過ごしたいのでず~っとよろしくお願いいたします。 

#秋田パフォーマンススタジオ #秋田ストリートジャズダンス #秋田ヒップホップスクール #カサマダンス

2020年10月14日水曜日

秋田パフォーマンススタジオの誕生日

今日は特別な日だったことを、さっき気がつきました。2002年10月14日にAPスタジオはオープンしました。😋

2002年の夏は、僕はヘルメットを被って、歪みのある空き倉庫の中で現場監督をし、リノベーションを手伝っていました。

あの頃は、自分のスタジオが出来るんだ~て感覚はなく、わくわくしていませんでした。 でも、秋田の人々が集まってくれて、

笑顔がいっぱいの場所になることは、想像したりしましたよ。 当時、仲良しメンバーが手伝ってくれて今でも感謝しています。 

僕は昔、スタジオ(教室)を持たず、サークル活動していましたが、その収入だけで何とか食べていけましたから満足でした。

多い時では1日に6レッスン教えたこともあります。牛島地区、泉地区、八橋地区、山王地区など、分刻みの移動も大変でした。

当時からバレエ、ファンキージャズ、ヒップホップ、キッズ、エアロビも教えられたので、指導づくしだったような日々・・・

しかし、そのうち自分のサークルが目立つようになり、テレビに紹介されたりしたので、指導が困難になってきたんです。

そろそろ限界かな~って思っていたんですが、 そんな時に「空き倉庫」物件を紹介していただいたんです。 なので、

計画的な行動ではなく「川の流れ」みたいなものに逆らわなかっただけなんです。 どんな形にせよ、一所懸命でした。

スタジオは、誰も思いつかないような「お洒落な建物」にしたかったんです。 ず~っとこの場所にいたいって感じのね。😜

 リフォームが安かったのかは、専門家じゃないから分からないけど、壁の模様や照明を考えるのは、物凄く楽しかったです。

建物のトイレやカウンターの位置など建築士の方にアドバイス受け、勉強になりました。 ほとんど既製品は使っていません。

ちょっと自慢げになってきましたので、この辺で失礼します。 今日の画像はラボットを使いました。 lovotで検索してみて。

ドラマに沢山登場していましたね。 カネ恋では「さるひこ」 だったけ? 僕は、最初から最後まで全部みました。

あと数分で、14日(水)も終わりますので、今日中にアップします。 明日は久しぶりにダンス動画を撮る予定でいます。

じゃ~、皆さん、近いうちにこの日記に動画を紹介しますから、ほんのちょっとだけ楽しみにしていてください。🙊

皆さんが、これからも笑顔で過ごせますようにお祈りいたします。 じゃ~ね~💫

秋田パフォーマンススタジオの誕生日ヨガ秋田ダンス秋田フィットネス

2020年8月13日木曜日

自己投資・アシュタンガヨガしよう!

こんにちは、暑い中でも楽しめてますか? 今朝は、いつもより早い時間(7時)に起きてしまいました。 さぁ~何をしよう?って、

ノートPCを覗いていたら、こんな写真が出てきて、アシュタンガヨガを必死でやっていた頃を思い出しています。 隣はKAZUYAさん。

和也先生は、サーファーなので今は確か湘南に、ご自分のヨガスタジオをつくって指導されてると思います。 良かったら行ってみてください。

当時の僕は、とにかくパワー系のヨガ(アシュタンガヨガ)が大好きで、毎週一回はカズヤさんのレッスンを受けていました。 😜

アシュタンガヨガって言えば、クランティ先生が有名ですけど、彼のクラスは上級レベルの生徒が多くて、僕も毎週参加させていただきました。

クランティさんのことで面白かったのは、そこのビルのエレベーターが小さくて、僕が先に入ったら、クランティさんは遠慮してしまいました。

僕はエレベーターで4階まで上がったんですが、階段を駆け上がった彼は涼しい顔をして、僕より先に教室に着いたのに息を切らしてませんでした。

 何だか、クランティさんの無邪気な行動が可笑しくて、その後のアシュタンガレッスンが楽しかったことをおぼえています。 😄

そう言えば、僕がヨガの先生になる為、どんな努力をしたのかを知らない方、多いんじゃないかな?って思ったので書いているんですが、

APスタジオのホームページって、そんなこと自慢したりしてないじゃない? 営業的には、もうちょっとガツガツしたりコミットしても良いのかもね?

ま~、東京でやってるようなヨガを「秋田でやってもね」ってところがありますから。 大事なのは、来てくれた皆さんを笑顔にしたり、楽しませること。

タイトルですが、朝、目が覚めた時、心に浮かんできました。 僕は、ある人と出逢うまでは一切、ちゃんとした習い事をやったことがありませんでした。

独学では、中学でバンドのリードボーカルしたり、音楽授業でクラシックギターをやったくらいでしたが、評価は高かったと記憶しています。

もし東京に行かないで、山の中でずっと暮らしていたら、自己投資って言葉も浮かばないと思うし、このブログも書いていなかったでしょう。

自己投資って言うのは「自分の能力や人間性の成長のために金銭を費やす」こと。 または、時間や労力を心の成長の為につかうこと。

例えば、優しい穏やかな人間に成長するには、いろんな人間の痛みや悲しみも経験しないといけません。 ・ ・ ・ ・ が、しかし、

一人の人間が持つ時間は限られていますので、尊敬する人の本を読んで共感したり、映画を観たりするのも、僕は自己投資だと思います。

今、コロナのことで、大変な方が多いと思います。 今後は更に、最悪なことを経験するかも知れないので、自己投資が必要だと思いました。

あ、そうそ、カラダの為に栄養のあるものをバランスよく摂ることも自己投資です。 勝手に言ってしまい、すみません。(^-^)☆

昨日だったかな? テレビで「ゆで卵ダイエット」をやっていました。 食べる物がなくなってきたら、僕もゆで卵をよく作ります。

朝は、卵の黄身を取り出し、白身はみじん切りして、マヌカハニー、マヨネーズ、アマニ油、コショウを混ぜてパンに塗ります。

マヌカハニーは、前にここに書きましたが、癌の予防にもなります。 アマニオイルは最近、噂されていますが健康オタクの方にオススメ。

さ、そろそろランチタイムです。 皆さんは何を食べますか? 自分はお蕎麦にハマっています。 それでは、暑さに負けず、楽しくお過ごしください。

この動画みると、元気になれるかも知れませんよ~ ^m^ この踊ってる時のトレーニングズボン「ブルーパンツ」を探してるんですが、

ここ数年、行方不明です アイドルキッズ★元気にダンス!

それじゃ~ね~☆ Keep smiling!

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2020年7月29日水曜日

バケラッタ、2分の1


こんにちは~、蒸し蒸ししていますね。オバケのQ太郎おバカのT太郎です。 T太郎ってタカヒロのTなんですけど・・・ね。

タイトルのバケラッタはQちゃんの弟になるのかな?、オージローがバケラッタしか言えなくて、面白いなぁ~って思ったんです。

例えば、オージローに「美味しい物、食べられて良かったねぇ~」って言っても、彼は全て「バケラッタ」しか言いません。(*^^)

ありがとうって言いたいなら「ありがとラッタ」でも良さそうなんですけどね~。オバケだからバケラッタバケは省けないのかな?

知り合いに南米ペルー出身者がいて、彼の日本人ネイムが「オー次郎さん」なので、バケラッタって教えてあげようかな~?

それよりマチュピチュに行ったことがあるのか聞いてみようと思う。 僕は日本人なのに冨士山を登ったことがないから、彼も行かないかもね。

皆さんは、マチュピチュに行ってみたいですか? 僕は働くことをやめたら、遺産めぐりをしたいです。老後も健康を維持します。🍎🍏

あと、タイトルの「2分の1」ですが、健康法で、毎日リンゴを食べています。 最近はニュージーランド産のちょっと小さめのリンゴ。

これを食前に半分だけ食べます。 楽しみを2回に分けたいので2分の1にします。

一昨日、頂いたグレープフルーツを食べた時、半分残しておいて良かったな~って、次の日、思ったので、ずっとこのスタイルかな?

キュウイは丸ごと食べます。 ピーマンの種とわたは、血液をサラサラにする効果があるそうです。「ピラジン」と言う成分だって。

僕はてっきり、ピーマンの種は毒だと思ってました。(^^ゞ

今朝のテレビで、種とわたを混ぜてペースト状にした調理法を紹介していました。 話題を変えます。 大雨で困っていますよね。。。

大仙市では、福部内川の氾濫、由利本荘では土砂崩れもあって大変なことが起きています。 九州の方たちは大変だなぁ~って、つい最近

思っていたばかりでしたが、今はいつ自分たちに災害が起こるか予想が出来ません。 僕らが出来るのは、環境を守ることだと思います。

ビニール袋はだんだん使わなくなりましたが、この時期、マスクの使い捨ては増えて行きます。 あの原料はプラスチックだからね~。。。

その辺にポイ捨てが多くなってきたそうだから、一人ひとりが意識を高めて、自然や動物たちのことも考えてほしいと思いました。 😇

ちょっとの努力や意識する必要があります。 皆さんも、協力してください。 では、今日はこの辺で失礼します。 ばけらったぁ~☆
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2020年7月20日月曜日

コロナ整形?

いま、コロナ整形がクリニックなどで流行ってるそうですね、知っていましたか? . . . . おはようございま~す。😊

志らくさんが司会しているテレビ番組で、たまたまコロナ整形のことをやっていましたので、今日のタイトルにしました。

何故、この時期に整形をするのか、男には理解しにくいですが、鼻を高くしたりする女性が、美容整形全体の6割なんだって。。

鼻頭の軟骨を縫い合わせて尖らせたりするんですが、25~30万円でお手軽価格、術後もマスクでスッポリ隠れるのでバレないそうです。

コロナ影響で韓国の美容整形には行けないし、今はマスクするのがあたりまえです。 給付金を手術代にあてる方もいらっしゃるそうです。

僕も中学の時は団子っぱなでしたので、本気で悩んで、美術の先生に相談したことがあります。洗濯バサミで摘まんだら?って・・・(^^ゞ

まさかのアドバイスでしたが、この悩みは20歳まで続きました。家族で自分だけ、豚鼻でしたが、年齢とともに形が良くなりました。

悩んでいる時期って、幸せを感じることがなかったな~・・・ 楽しいことに気持ちが向けば、そっちにエネルギーが行くんですね、きっと。

僕の鼻の話はつまんないでしょ? アドバイスするとしたら、コンプレックスを感じる分だけ、楽しいことを感じてみよう。 ダンスも良いですよ。

今月のジャズダンス(Street Jazz 7/16レッスン) の動画をアップしましたので、そのご報告も兼ねて書いています。動画は
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秋田ストリートジャズダンス「レッスン風景動画」APスタジオ
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撮影時だけは「マスクを外そうか」考えましたが、ヨガもダンスもエアロビ指導の時もマスクを外したことがないので、今回もマスク着用です。

皆さんとの距離もありますので大丈夫だと思いますが、飛沫感染もありますからね。 ただ、息苦しいので他の先生には絶対オススメしません。

7月ストリートジャズのダンスレッスンは、今週木曜が祝日なのでお休みのため、3回だけですから、ここまで振りが出来たので良しとします。

さ~、コロナとの共存、戦いはまだまだ続きますが、皆さんの心の状態も心配です。 我慢しないで、悩みなどご相談くださいね。 では、

今日も明日も明後日もずぅ~っと、楽しく過ごしましょう。 自分は美味しいコーヒーがあれば頑張れます。 じゃ~ね~(^-^)
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2020年7月12日日曜日

美しい、水しぶき。

タイトルと全く関係ない写真ですが、鮮やかなグリーンの壁紙を使ってみました。自分でつくった模様です。

土曜ももうすぐ終わります。 多分書き終えた時は日にちが変わっているでしょう。 皆さんもお疲れ様でした。

昨日は久しぶりに、秋田のプールに行きました。コロナが流行りだしてから、1度も泳いでいませんでした。 それで、

今日も自転車で臨海に行きましたが、夜の帰り道は暗いし、歩道はボロボロ、自転車と歩行者は大変だなぁ~と思った。

でも、昨日、今日、2日間は歩行者や自転車とは一度もすれ違わなかったので、みんな車で移動してるのかな? 😋

タイトルですが「美しい、水しぶき」は僕のクロールを見ていた先生(国体の出場者)が言ってくれた言葉です。

僕は、その先生にクイックターンを習いました。 水の中でくるっと回転するんですが、出来たら楽しいですよ。

その先生から「かさま君が泳ぐ時の水しぶきが、美しい」ってメッセージを書いた年賀状を頂きました。(^^♪

それがずぅ~っと心に残っていて、今日も泳ぎながら息継ぎのとき、水しぶきを横目で見ながら気持ちよく泳げました。

さて、最近、ストリートジャスの動画をアップしていません。 SDカードの中に、古いダンス動画が残っていました。

スマホ撮影じゃないので、画質は悪いんですが、この振り付けを全く覚えていなくて、最初、見たときはビックリ!!

2回目は「なるほど~」って感じになり、3回目は「あら~ 」っていう風に楽しむことができました。ですから、皆さんも、

2回までは、いい感じで観覧できると思いますので、良かったらクリックしてご覧ください。
ストリートジャズ~懐かしい振付

 あと、今月からZOOM機能を使った「オンラインヨーガ」をやっています。木曜日です。AP会員は、皆さん無料なので、

パソコンやスマホがある方は、ぜひご参加ください。うわっ、サッカーのニュース見ながらだったから、こんな時間・・・

そろそろ風呂入って休憩します。 この1年で大きく周りが変わっていくような気がしています。 でも、人間性(軸)さえ、

ぶれたりしなければ、人生のアップダウンも楽しめるんじゃないでしょうか? 自分もできる限りやってみます。

では、今夜もゆっくり休んでください。 Believe in love.
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