2020年5月29日金曜日

共存する。。

こんにちは~、お元気でしたか? 1番大好きなCMが、コレ↑なんです。「ゼスプリ キウイフルーツ 」いつも、見ていて楽しくなります。

最近は、短めのバージョンになってしまい、スケートしてる場面がなくて、ちょっと残念だけどね。「足つぼマットは痛い」ってとこも好き。

この絵の凄いところは、普通のキュウイくんとゴールドキウイくんにしているところ。 あと、リンゴくんの種がリアルに描けています。🍎

今朝、iPS細胞研究者の山中教授が、ウィルスと戦うんじゃなくて、共存すると言っていたのが心に残ったので、今回のタイトルにしました。😇

ベトナムは、人口9500万人強で感染者300人くらいいて、現在死者は0人だそうです。 感染の疑いがある方は、別な場所に移されるんですが、

そこでは、ネット環境も良く、毎日、食べ物やお金も貰えて楽しんで生活してるんだって。。。強制的にロックダウンして、どう感じているのか、

調査したところ、国民の9割以上が不満がないそうです。 日本では、今、不安や不満だらけだから、いろいろと考えさせられるところがありますね。

APスタジオでは、オンラインヨガの準備をしています。 コロナの影響で、沢山のお休み届けをいただきました。 しかし、ショックと言う感じではなく、

この試練を「どう楽しめるか」が 試されているようで、この状況の中の自分をしっかり自己観察し、コロナ終息後の進化を楽しみにしています。

スタッフさんや、講師の皆さんに給料が支払えるように、今は頑張らなければいけません。 楽しめる場所が無くならないようにします。

4月からスタートするはずだった「マミーズ・ヨーガ」も何とかしたいですし、考えているだけじゃなく、行動しなければなりません。

さて、いつも書き始めたら、書きたかったことが書けなくなります。 それって、書かなくても良かったことになるんでしょうかね~(*^_^*

僕は、2つの家族に育てられました。 最初は北海道の田舎なんですけど、中学の全校生徒が40人くらいでした。 僕のクラスは16人いたかな?

それだけの人数なのに、その中で2人だけが貧乏扱いされていて、当時は親を恨んだこともあります。 生々しいので、話しませんけど。

その後、育ててくれた家族のお陰もあって、今があるんですけど、貧しくて辛いような少年時代も、必要な成長期だったと言えます。😊

いま初めて話したので、僕を おぼっちゃま だと思ってる人たちもいますが、どの親、どの場所で育っても大変じゃないでしょうか?

もし、皆さんの周りに、お金持ちで良いな~って妬むような人がいたとしても、それなりの悩みや苦労を背負っていると思いますよ。

さっ、おしゃべりは終わりです。 今月もあと2日で終わってしまうので、オンライン「Zoom機能」の準備(登録)を急いでします。

コロナ影響でスタジオに来られない会員さんも、ヨガが出来ます。 自宅にいても、リアルタイムでクラスに参加してるようにしたいんです。

スマホかタブレット、またはノートパソコンがあればOKです。6月は準備段階ですが、興味のある方は、僕のクラスでも教えますので、

ズーム機能の登録の仕方など、ご説明しますね。そんなことを言って、僕もまだ使い方を知らないんですが、これから勉強べんきょう。では、

今日はこれで失礼します。 皆さんが、笑顔で過ごせるように願います。 なんだか、お腹が空いてきた~。。。じゃ~ね~ ♪
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2020年4月19日日曜日

花に、癒されてね。

僕の人生の中では、花たちが重要な役割をしてくれています。 いま、大変な時期ですので、大好きなお花屋さんの写真にしました。

コロナの影響で、このようなキレイな花たちが、私たちの手に届くこともなく廃棄されています。 処分しているのを見て溜息が出ます。(^^ゞ

不安を抱えてる人、生活が苦しい人たちが増えていますので、余裕がないのは分かります。 でも、お花屋さんだってお手軽価格の花もあるし、

薔薇を2~3本だけ買うのも良いと思います。 カスミソウを付けてくれたりもしますよ。 花も人間を助けるために美しく咲いています。🌹

さて、皆さんもご存じの通り、全国に緊急事態宣言が出ました。 APスタジオは、多分、何処の施設よりも窓が沢山あります。 対策として、

5月末まで、レッスン時間が短縮になり、今まで以上に換気に気をつけています。 今回の非常事態は予想出来なかったけど、今しているのは、

会員の皆さんにも、窓の開け閉めなどご協力をお願いしています。 笑える日がすぐ来ると思いますから、一緒に乗り越えて行きましょう。😊

この大変な中、お休み届けを出さないで、AP会員を継続されている方たちに感謝します。 ただ、皆さんの事情も一人ひとり違いますから、

そこのところは、ご自身の考えをしっかりと持ち、決断されるのが1番良いことだと思います。 さてと、、エイズが最初に発見された頃、

とても怖かったことを、覚えてる方もいるかと思います。 日本初の患者は、フィリピン女性(風俗)だったそうです。 その後、ウイルス学者の

満屋裕明先生が、エイズ治療薬を発明しましたが、特許を横取りされてしまい、その薬が高額になってしまったんです。 満屋(みつや)先生は、

世界中のHIV患者の命を救うために、また新しい治療薬を開発しました。 そして、薬を安価で提供することが実現できたんです。🌞

世の中には、これを金儲けで考えてる人間もいて、悲しくなりますよね。 ですが、先生のような方がいて、人類が滅びないでいます。

今回は「インドの奇跡的な話」をしようと思ったんですが、またの機会にしますね。 全国の医療関係の方、そして皆さんに感謝します。

僕は、レッスンをしばらく休んでいますが、ライヴ動画をアップしたいくらい元気です。 運動する場所もなく、一人ヨガしています。

3日に1回くらい食材を調達したりしていますが、2日間、部屋からまったく出ないこともあります。 ストレッチもやっていますので、

以前より、カラダが柔軟になって、心も柔らかくなってるかも知れませんね。 皆さんが笑顔で、ハッピーでいられるように願います。🐮

美味しいコーヒーでも飲もうかな~♪ じゃ~ね~ ☆秋田ヨーガ、ハタヨガ、タカソング、笠間隆宏の歌、ピアノ&ボーカル、インテグラルヨガ、APスタジオのヨガ、シバナンダヨガakita,yoga

2020年4月15日水曜日

ヨーガに思うこと。

お元気ですか?「寝ようかな~」って思っていましたが、ヨーガについて書いてみようと思います。 この写真を見たことはありましたか?
ヨガスクール秋田ヨーガ
東京に住む、サラリーマンの友人からコレ↑を頂いたんですが『ヨーガスートラ』を書いた、聖者「パタンジャリ」のご像だって。😊

ヨーガスートラは、ヨガを行う修行者にとって、とても重要な書物です。インド古代の伝統的な知恵や思想が書かれています。 さて、
秋田ヨガスクール
皆さんに話したことがなかったけど、僕にヨガを最初に教えてくれた人は、成瀬 貴良先生。 インド哲学の本『インドの叡智』を書いています。

成瀬先生の穏やかな波動が、少し離れた場所にいても感じられて、心が洗われるって言うか、自分に素直になれるような感覚になりました。

その頃(十数年前)、APスタジオのヨガクラス(ようこ先生指導)では、教室に入り切れないほどの人が来てくれて、多い時は40人以上も。。

何故、女性の皆さんがヨガを習いたいのかが分からなくて、その意味を知りたいな~って思ったんです。 そんな理由が、きっかけです。

代官山にキレイなヨガスタジオがあって、当時、毎日のように通いました。 インテグラルヨーガやハタヨーガ、シヴァナンダヨーガなど。

代官山は、山手線の恵比寿駅からも歩いて行けてお洒落な街。 素材、デザインの良い洋服店や飲食店がいっぱいで、セレブになった気がします。

代官山のヨガスクールは、検索しても出てこないと思います。 元アイドルだったと言う「千葉玲子さん」が経営していたヨガスタジオでした。

そこで、初めてヘッドスタンドしながら、パドマ(あぐら)を組むポーズのやり方を学んだんです。当時は「そう言うことか~」って感じでした。

アサナ(ポーズ)のやり方が解ると、面白くて、面白くて。。 渋谷のストリートダンスにハマっていた自分が、まさかヨーガに夢中になるなんてね。

最初のヨガ体験で、あの優しさに包まれるような感動がなかったら、今頃、ヨーガをやっていなかったかも知れません。 何ヶ月か続けていたら、

代官山スタジオが、突然クローズしてしまい、行き場を失ったんですが、成瀬先生とは、他のヨガスクールで再会することが出来て嬉しかった。😇 

話題を変えます。 新型コロナの影響で、皆さんも大変な思いをされてるんじゃないでしょうか? メンタルも下向きになりがちですよね。

とにかく、自分の健康管理も大事なので、適度なストレッチ、軽い筋トレなど、家の中でも出来ることは沢山あるのでやってみてください。

僕は、部屋の大きな鏡の前で、太陽礼拝(スーリヤ・ナマスカーラ)をやっています。 あと、歌っています。 あ、そうだっ 良かったら

ピアノ演奏に合わせて、歌っていますので聴いてください。 ピアノ用に譜面を書いてみました。 自分の声に合わせてアニメが動き出します。

どうぞ →  少年時代歌ってます 

アニメは、シンプルな映像ですが、曲に合わせて作成してるので、映像的に合っていると思います。 自画自賛ですみません。

では、この辺で失礼します。たまには、ヨガの話も良かったでしょ? 🐘  皆さんの幸せを願います。 😄じゃ~ね~☆hosi秋田ヨーガ、ハタヨガ、タカソング、笠間隆宏の歌、ピアノ&ボーカル、インテグラルヨガ、APスタジオのヨガ、シバナンダヨガakita,yoga

2020年4月9日木曜日

キッズと ダンシング!

こんばんは~、今日は何もしていないような1日になりました。 皆さんは、どんなことをしましたか? 水曜の夜は、エアロビクスの指導で、

ハッスルするはずでしたが、出来ませんでした。 緊急事態宣言が出てからは、APスタジオも自粛ムードになっています。 これについては、

予想していたことですので、心の準備はありましたが、不安を抱えてる人たちの心が、少しでも軽くなって、笑顔になれるように願います。

夜の水商売の方たち、外食産業の方も、みんな困っていますね。 サラリーマンの友人も、会社に行かないから、運動不足って言っていました。

東京では、5月の連休まで、殆どのスポーツクラブは休館で、運動する場所がないそうです。 カラダを動かさないと心まで不健康になります。

こんな時期なので、明るい空の写真を探しました。 最初は海の写真にマウスで、落書きをしようとしたんですが、上手く描けませんでしたので、

子供たちにダンスを教えている写真を重ねました。 懐かしい画像で、一所懸命に踊っている「この頃のこと」を、思い出しています。😊

以前、子供にダンスやバレエを教えていたんですけど、最初、父に凄く反対されたんです。「子供なんてやったって集まらない」って・・・

確かに、手作りチラシを配ったりしたけど、1人も来ませんでした。現実は厳しい。 公園に行って、子連れママに声をかけたら、2人ゲット!

そのママが友達を呼んできてくれて、あっと言う間にキッズクラスがいっぱいになりました。 出逢いは、想像を超えます。 不思議ですね~☆

そのうち、僕は変な人(宇宙人?)と言うことで話題になったんだけど、、父に反対されたお陰で、目的意識が高まったんでしょうね。

皆さんは真似しないでください。 今、そんなことをすると逮捕されちゃいますからね~*^^* さて、前回の日記で動画を紹介しました。

踊ってるみんなが、もっと笑顔でダンシングしてる動画もあるんですよ。 良かったら、コチラもご覧ください。 
秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタジオジャズダンスヒップホップ
ストリートジャズ「笑顔」YouTube秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタ

楽しく踊ってることが、一番ですね。 ダンスと出逢って、楽しいがず~っと続いています。 これも、みんなと、笑顔のお陰です。🐷

それでは、そろそろ書くのをやめて、瞑想します。 人と会うことが出来ない代わりに、ヨガのラウンジをやって下半身を鍛えています。

太ももとヒップラインがキレイになるかも知れませんね。 皆さんも、一人で出来るヨガポーズを楽しんでみてください。 では、おやすみ~ 😪
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2020年3月30日月曜日

素晴らしい「おじさん」

今朝、志村けんさんが亡くなったと報道があり、衝撃的で凄くショックな日です。 タイトルは、ダウンタウンの松本さんの言葉です。

変なオジサンや、カラスの勝手でしょうなど、たくさん笑わせていただきましたね。😊 志村さん、本当にありがとうございました。

新型コロナのせいで、大幅なリセッション(景気後退)に陥っています。 どのように頑張るかが見つからなくて混乱されていると思います。

APスタジオも、レッスンに来られる方が少なくなりましたが、何とか持ちこたえています。うちで働く講師の先生たちは、フリーランスなので、

困っている方も多いです。 全国チェーンのスポーツクラブはもっと大変ですね。うちは、様子を見ながら「お休みなし」でやっていく予定です。

さて、先日のストリートジャズの動画がアップされています。 今回はジャニーズ、NEWSの曲に振り付けをしました。ご覧ください♪
秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタジオジャズダンスヒップホップ
 木曜のストリートジャズ「NEWSだよ」秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタ

世の中、自粛が促されていますから、正直、動画撮影を休もうか...考えましたが、楽しみにされてる方もいるので、今後も続けます。

どうなっていくのか...が、まったく読めませんが、今、苦しい人たちの心が、少しでも穏やかで、健康でいられるように願います。

あと、医療崩壊の懸念も高まっています。自分は ほぼ、外出しませんが、一人ひとりの心構えが大事ですから、慎重に行動しましょう。

今日は言葉が出てこないので、これで書くのをやめます。 AP会員さんは、笑顔が沢山あって、癒しの波動が広がっている感じです。😇

僕は、笑わせるのが得意じゃないけど、動画をみても、みんな笑っていることが多いから、何だか知らないけど楽しいんでしょうね。

曲の最後の方で「何度でもまた」って歌詞が好きで、眉毛の上で手をひらひらしてるのが、自分なりに面白いって、自画自賛します。😋

さっ、今夜は何を食べようかな~。。🐷  皆さんも、美味しい物をいっぱい食べてね~、じゃ~ね~☆(^-^)
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2020年2月26日水曜日

最高な笑顔、見つけました。

今回の写真、前回と似たような感じになってしまいましたが、「最高な笑顔」でしょ? これが出来るのは、小学生か、僕たちのクラスの人間だけ。

写真用のスマイルじゃなく、カラダの内側から、こみあげてくるような笑顔の「ストリートジャズ」を皆さんも踊ってみませんか?

僕は、ストリートダンスを踊るようになってから、膝や腰、体のあちこちの怪我に悩まされ、それでヨガをやるようになったんです。😊

ジャズダンスだけ、踊っている時は怪我をしませんでしたが、渋谷でヒップホップを1日中(5レッスン)踊っていた頃もあります。

ポップダンス、パンキング、ロックダンスもやりましたし、苦手なことはその日のうちに、夜中でも閉店後のガラスの前で踊っていました。

誰にも迷惑はかけていませんが、怪しい人に間違えられて、通報されてしまい、警察官と話したこともあります。(^^)和気あいあいでしたけどね。

ヨガの話に戻りますが、体の使い方やしくみを知ることは、プラスになったけど、一番良かったことは、幸せを感じる力を得たことと、感謝することです。

ま~、「幸せを感じる」のと「感謝する」のはセットで、この2つは恋人同士、または夫婦みたいなもの。 皆さんはどう思います?

例えば、不満がある時は、感謝心が不足しているのかなぁ~って考えることがあります。 ある本に「不満は核兵器より破壊力がある」と書いていました。

不満を人に話すことで、怒りが伝染し、憎悪に膨れ上がり、多くの人間が拳を振り上げてるのって見たくないなぁ~。。ま~、平和が良いですよ~☆

心に不満の種をまくと、ストレスに成長するのかも知れませんね。 ストレスは病気の素って言われてるから、皆さんも気をつけようね。(*^^)v

さっ、今回もみんなで踊っている動画を撮りましたので、ご覧ください。この日、初めて体験の方も、踊ってくれました。 👀
秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタジオジャズダンスヒップホップ
 木曜のストリートジャズ「最高な笑顔」秋田ストリートダンス動画秋田パフォーマンススタジオジャズダンスヒップホップ
前回の動画の時、椅子に座って見学していた学生さんが今月、入会してくれて、今回は一緒に踊っています。 一所懸命人が増えて、嬉しいです。

世界的に悪いニュースもありますが、これで学ぶことも沢山あります。 差別がなくなる時代が来ることを願います。とにかく、笑顔で過ごしましょう。

夜中になっちゃったので、この辺で失礼します。 皆さんも、手を伸ばして可能性を広げましょう。
akita street jazz dance hip hop kasama
Take a good sleep. じゃ~ね~(*^_^*
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2020年1月28日火曜日

楽しい ストリートジャズ

 こんにちは~、たのしい「ストリートジャズ」2020年1月のダンス写真です。YouTubeに久しぶりに、この動画がアップされています。

1月の最終木曜は、3回目のレッスンでしたが1分くらい踊っています。細かい振りもありますから、3回で1分間を踊るのって大変なんですよ。😇

生徒の皆さんも、お疲れ様でした。 YouTube動画は → コ チ ラ です。インスタグラムにも、これと違うパターンがアップされています。

カッコ良く、上手に踊れると良いんですけど、それより「楽しさを感じてほしい」です。 最近、APスタジオに対して思うことがいっぱいあります。

あと2~3年で創業20年になりますが、フローリングも鏡もキレイなこと、建物がしっかりしていることに感謝です。あと、何年くらい行けるかな?

もともとは、家具屋さんの倉庫でした。いろんな人が知恵を与えてくれて完成したスタジオだから、自分たちのスタジオが1番、大好きです。

さて、オーストラリアの山火事のことを気にしています。 被害総額は3,400億円だって・・・ 動物たちは12億5千万匹が犠牲。。もっといるかもね。

他に洪水の問題もあるし、木が枯れてしまうと、コアラの餌がなくなってしまいます。 僕は、世界の困っている人や動物たちを救いたいです。

出来れば、直接、被害があった場所に行って激励したいし、大自然を肌で感じながら、野生の動物と会話とか、出来たらいいなぁ~。。 🐷

多分、次の人生があったら、そんなことをしているんじゃないかな? では、今日はこれで失礼します。 皆さん、幸せにお過ごしください。
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