日記24件を消去・・・お詫び。

昨日、過去24件分の日記を誤って、一斉消去してしまいました。 今の僕は、このワンちゃんのような顔をして反省しているのだワン・・・(^^ゞ

消えてしまったデータは、コピーペーストしてアップしましたが、文字のバランスが悪くて読みにくいところは、ご勘弁願います。

あと４件の日記は、まだ復元できていません。 そのうち、何とか出来たらしますので、お待ちくださいませ。

東京の友人が保存してくれて助かりました。 これからも「ほんわり日記」を宜しくだワン～☆

笠間 隆宏より　Takahiro Kasama

「いみしん」なポーズ？

休日のスタジオで・・・。 意味深長（いみしん）なジャズダンスをしてみました。 これは５時間前に撮ってもらった写真です。 月末の秋田パフォーマンススタジオは、とっても静かです。

今日もお疲れ様でした。 凄く暑い日になりましたね。 皆さんは、どんな一日でしたか？ 心は「ほんわり」しましたか？

僕は、毎回、秋田に帰ってきて、ＡＰスタジオの照明を観ていると、なんとなくココロが落ち着いて「ほんわり」とした気分になれるんです。

スタジオも10年以上経つと、いろんな所が壊れてきます。 入口横にあるオブジェの門燈が壊れたり、壁に傷がついたり、黒ずんできたりしても、何故かそれが良い雰囲気に感じられるスタジオ。

１階の第１スタジオは塗り壁にこだわりました。 オープン当時の話ですが、年数が経った分だけ、良い味が出てくるって...大工さんが言ってた。

良かったら、白く塗った壁を感じてみて下さい。 「手あか」なんか付いた方が、逆にお洒落かも知れませんね～☆

さて、今月の「ストリートジャズ」は、音の取り方が難しかったと思います。 宇多田ヒカルさんの「First Love」って言う懐かしい曲で踊りました。

振りは全体的に、ジャズの要素を沢山入れることが出来ました。 情熱を絞り出すような感じで踊れたんじゃないかな～って思います。

久しぶりに、録画したいと思い、東京の友人に撮っていただいたんですが、次回の日記にアップ出来たら、やってみます。

写真のポーズは、「ファースト・ラヴ」の何処のところなのか当ててみてください。 さっ、明朝は早いので、この辺で失礼させていただきます。

ジャズダンスは、難しいって言われていますが、大変な分だけ「楽し～い」を感じられると思います。 是非、チャレンジしてみてください。

では、「いみしん 」なことをして楽しみましょう。（あれっ？） 日本語的に変だけど・・・、頭も限界なので許してね～（＾－＾） Z Z Z

あっかんべェ～と、信念の光。

こんにちは。 この写真の人、誰だか知っていますか？ とっても有名な写真ですよね～。 実はご本人もお気に入りの写真だったようで、９枚も焼き増しを頼んだそうです。

答えは、「アルフレード・アインシュタイン」 っっって、昨夜、ジャズダンスメンバーのみんなに、間違った情報を言ってしまいました。 アルフレードさんは、アメリカへ帰化したドイツの音楽学者でした。

昨夜のストリートジャズのレッスン中、誰も答えなかったので、僕は自慢げに話してしまいましたが、大きな間違えです。 ダンスと関係ないのに、こんな話もしてるんですよ。

本当の答えは、「アルベルト・アインシュタイン」。 アルだけ合っていましたね。 1951年3月14日に、アインシュタイン72歳の誕生日に撮った写真です。 その年、ニューヨーク新聞写真家賞のグランプリを受賞したり、あとで切手にもなりました。

INS通信社カメラマンだったアーサー・サスさんの「笑ってください」というリクエストに対して、アインシュタインは舌を出してこんな表情をしたんだって。。おっ茶目ですね～☆

僕はいつも飛行機の中で、友人オススメ の本を読んでいるんですが、時々いろんなところに、アインシュタインが出てきます。

彼は「相対性理論」を他人にわかりやすく説明するときに、こんな「たとえ話」をしていました。

時間は誰にとっても共通と言うが、そんなことはない。 例えば、熱いストーブの上に手を乗せたとしら、１分が１時間に感じられるでしょ？

ところが、大好きな異性と一緒にいる時は、時間はあっという間に過ぎてしまい、１時間が1分くらいに感じてしまうはず。 それが、「相対性」というものだ・・・って。

確かにそんな説明から入ってくれたら、宇宙に無知な僕らも夢中になって、アインシュタインのトークに引き込まれてしまいますよね。

僕は、子供の頃はダンスも知らなかったし、大袈裟に言うと、すべての勉強に興味がありませんでした。 だから、どうしてもアクティブになれない人の気持ちが、何だか理解できます。

僕なんて「うた、ダンス」に出会わなかったら、動物園のクマみたいでしたよ。 僕が北海道から上京してきた当時は、父によく、クマって言われていました。 重い腰が動かなかったりする側の人間でしたから・・・。

何故、僕はいろんなことに興味を持って、行動できたのでしょうか？ 答えは簡単です。 父に、お前には輝くものがある、「ダイヤの原石」っておだてられていたからです。

「素敵なうそ」に、僕はまんまとひっかかってしまったんです。 まっ、今となってはお礼も文句も言えませんけど...ね。

さて、僕の相対性はこの「ほんわり日記」を 書いてる時間。 あっという間に時間が経ってしまいます。 何だろう・・・？ 勉強不足・・・？

「日記を書き続ける」って、ホントは大変なことかもしれないけど、もしかして、誰か１人か２人だけでも元気になってくれたら良いなぁ～って思うから、書いていて楽しくなります。

昨日（木曜日）のヨガとダンスクラスは、僕の信念が光った日でした。 僕は時々、「こんなレベルの高いことを指導していいのかなぁ～」って、迷う時があります。

でも、昨夜の体験してくれた方たちは、「これからも毎週来ます」って言ってくれました。 ヨガに一人、ジャズダンスにも一人いました。 自分が「良し 」と思ったことを続けていく勇気をいただけたことに感謝します。

さっ、本日（金曜）は夜も「激ヤセ・ダンシング」があります。 楽しみだなぁ～。 その前にサンドイッチ食べてエナジーチャージします。 では、また来週も書きますね～☆

「ほんわり」したいね～☆

こんにちは、お元気ですか？ 夜の「激やせ・ダンシング」が先週から始まりました。 金曜の今夜は、どんな人たちが遊びに来てくれるんだろう？

今回の写真は「体験会」の様子です。 ダンス経験者は、そんなにいないのですが、男性も含めた皆さんは、とても楽しそうでしたよ～☆

会社員の方、OLさんもいらっしゃいますが、仕事のことも全部忘れて、「ホントに楽しかった」って言ってくれました。 嬉しかった。

とにかく、大量の汗と「お笑い」を目的としたダンシングですので、気軽にご参加ください。 先週は２００回以上は笑ってもらえたんじゃないかな？ いやいや、2,000回のスマイルかな？

でも、この写真の僕（たかひろ先生）は、何故だか...ばてていますよね。（＾－＾）  山あり谷あり、落とし穴あり、騙しもありのクラスだから、心も強くなりながら「激痩せ」できるかと思います。

さて、今月のタイトル（目標）は「目ぢから」。 目は心のもう一つの鏡です。 「目は口ほどにものを言う」って言うでしょ？ 昨夜の「ストリートジャズダンス」の時間に思いついて、みんなに発表しました。

今朝のダイナミックヨガの時間にも、「目ぢから」のことを言ったんですが、ヨガには目力は必要ないことがわかりました。 だから、ダンスの時間だけの目標にします。

タイトルの「ほんわり」 が続きますが、普通は「ほんわか」って言いますよね。 でも「ほんわり」の方が「まるまる」していて、優しい感じがしました。

日本語的に違ってるかも知れませんが、この「ほんわり」なスタイルでいきたいと思います。 皆さんのほんわりは何ですか？

さっき、秋田産のブルーベリーを食べました。 生は高いイメージがあって、なかなか買えませんが、秋田でもつくってくれてる方がいて嬉しくなります。 出来れば...お友達になりたいです。

食べることは命に繋がりますので、なるべく皆さんもカラダに良いものを食べるようにしてください。 そのうち、「食べ物の相談ダイヤル」なんかやってみたいです。

時給はいらないけど、お礼として食材（裏の畑で採れた野菜など）を いただけたらと思います。 なぁ～んて・・ね。（＾ｕ＾）

さっ、今夜も「激痩せダンシング」でハッスルしますよ。 たまに、ハメを外し過ぎて壊れますが、皆さんは壊れない程度に踊ってください。

土崎セントラルさんの皆さんは元気かなぁ～？ このダンシングはセントラル会員さんの為につくりました。 でも、こうして今は、ＡＰスタジオでも受け入れてくれて感謝（感動）しています。

体力が続く限り、一所懸命やりますので宜しくね。 では、また何か食べます。 皆さんも、美味いものをいっぱい食べながら、一緒にダイエットしましょっ！  じゃ～ね。
honwari nikki kasama

「ほんわり」とする日

おはようございます。 ブログのタイトルを変更しました。 2008年11月22日からスタートした「笠間隆宏のブログ」ですが、皆さんに「ほんわり」してもらいたいと思い、今朝、目覚めたらすぐに変えたくなったんです。

久々に、他界した父と愛猫の「ロミオ」が夢に出てきてくれました。 チンチラペルシャのロミオが、雲の上ほどある階段を上がっていき、僕を導いてくれて、その先には父が布団で寝ていました。

きっと天国にある部屋なのかな？ スピリチュアル・カウンセラーの江原さんが言うには、親子であっても「人それぞれ」の魂レベルは違いますので、あの世では一緒になれないんだって。。

でも、本人同士が望めば、いつでも自分の場所から、行ったり来たり出来るらしいよ。 僕は、かる～く信じています。 「信じる、信じない...」は、どっちでも良いですよね～☆

魂レベルを上げるために、僕たちは修行しています。 だから、試練を与えられるたびに気付くこともあるし、たましいはストレスと向き合い、少しずつ成長してるから、試練と友達になりましょ。

昨夜の「ストリートジャズダンス」クラスは、久々のバラード曲でしたが、振りは、ジャズ独特な動きもあって盛り沢山でした。

ホント楽し過ぎて、ポックリ死んじゃうんじゃないかなぁ～って思ったくらい・・・ 。 いつも、踊ってる時は、平常心の自分ではないので、「ここで死んでも後悔はないな」って思ってしまいます。

皆さんは、楽し過ぎて「やばい時」ってありますか？ 僕自身、ヨガをやってるとき、食べてる時、コーヒーを飲んでる時、部屋がキレイな時、それから踊ってる時なんて、とても「幸せ感」に浸ります。

今日は、「ダイナミックヨガ」と「激痩せ・ダンシング」のレッスンがありました。 朝と昼の会員さんは、もうダンシングのコツをつかんで、自由に楽しんでいらっしゃいます。

実は今夜から、夜の「激痩せ・ダンシング」レッスンが始まります。今から少しずつ、心が踊り始めています。 お腹や背中のお肉が気になる方、一緒にハッスルしましょ♪♪

レッスン中、20回以上は笑わせますので、心も健康になりますよ～☆☆ ココロが「ほんわり」出来るような環境をつくるには、感謝の気持ちを増やすことだと思います。

あたりまえのことをスルーしないで、「ありがたい」と感謝できるような毎日にしたいものですね。

ベッドで愛猫（アビシニアン）のるるが気持ちよさそうに寝てるので、一緒に休憩したい思います。

では、皆さんも「ほんわり」としてください。　じゃ～ね（*^_^*）