2023年9月29日金曜日

ハーベスト 🌜 ムーン

こんにちは~、東京は昨日から暑さがぶり返してます。気温が高いのは、日本列島周囲の海水が2~3℃アップしてる影響もあります。

これによって、北の海域に住む 魚🐟たちが、別な場所に引っ越してしまい、南の魚が東北や北海道にも上がってきています。

秋の魚、サンマが例年の半分の大きさで、値段も高いから気軽に食べられませんよね。僕は無理しないで安い魚を食べます。

食料品、ガソリン、生活費も上がるし、皆さん大変だと思います。横浜とか、水道料金が凄く上がったそうです。

連鎖で何処も値上げだらけですが、APスタジオは「値上げなし」で頑張っていますので、ご安心ください。

ハーベスト🌜ムーン って言えば、本日「中秋の名月」で満月です。昨夜は、スーパーの前でお婆さんにお声をかけられました。

「ほら、上を見て。月がキレイでしょ?」、「わたしは みんなに教えてるのよ~」って元気にお話していました。

スーパーの中でも、彼女と顔を合わせるたびに「何を買ったの?」って言われて、幸せな方だなぁ~って思いました。

そして、僕に話を投げかけたら、すぐにカートを押しながらスキップしていなくなってしまいました。😏

普段、お話しを聞いてくれる人が周囲にいないのでしたら、良い「お付き合い」が出来たな~って感じます。

良いと思えることは、細かいことは気にせず、勇気を持ってシェアしましょう。そういえば、お月さまのお話ですが、

「中秋の名月」と満月が重なるのを、今夜、見られない場合、次は7年後だそうです。だから、皆さんにお知らせしました。

話題変えます。僕はスポーツが大好きなので、テレビはもっぱら「スポーツ関連の番組」ばかり 観ています。

生中継の試合よりは、番組がまとめてくれてる方が楽しめるんです。 日本ラグビーが サモアに勝ちました。

それについて「説明したいこと」は沢山ありますが、長くなるので書きません。さっ、お昼になりました。

美味しいカレーが食べたいです。昔、カレーバイキングにハマって、シーフードの具だけを腹いっぱい食べていました。

タンドリーチキンも食べ放題で、1,100円くらいだったかな? 週1は通いましたがそのお店、いつの間にか閉店しました (^^ゞ

シーフード(魚介類)ばかり食べすぎちゃったからかな? お得は、長く続かないもんですね。そこは肝に銘じます。

では、今日も明日も、楽しくお過ごしください。まずは、大好きな食べ物 🍔 🍊 🍮 🍰で お腹を満たしましょう。宣伝ですが、

10月からスタートする金曜10:30~「クレンジングヨガ」が1ヶ月間、無料になります。ようこ先生の話によると、

水曜19時~のレッスンと、同じスタイルのヨガなので、シェイプアップ効果も、かなり期待できますよ~。😇 じゃ~ね~

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2023年9月17日日曜日

良かったら、ご使用ください。

こんにちは、約1ヶ月振りになります。お元気でしたか? また違うコロナが流行ってるので😎気をつけましょう。

「手洗いうがい」しようね。画像は、マリマリさんのクーポンです。ここにアップする許可はもらいました。

この「ほんわり日記」を見た人だけが、ご使用いただけます。フロントさんは知りませんので、ビックリさせちゃってください。

きっと慌てると思いますが、びっくり&「ドッキリ大成功」の仕掛け人みたいに楽しんでいただきたいです。

多分、3ヶ月継続の縛りがないクーポンは、これだけなのでお得ですよ~☆ 僕も、最近はクーポンにハマっております。

ようこ先生のヨガポーズ画像をクリックして、ご入会時、APスタッフさんに見せれば割り引かれます。有効期限を確認してね💫

👉 9月末で クーポンは終了しました。しばらくは出しません。

最近のニュースで気になってるのは、リビア洪水です。死者が2万人に上る恐れがあると言われています。

住む場所を失って、困っている人々が沢山います。間違っていたらすみませんが世界中で、2億人って言ってました。

それを踏まえて考えると、私たちは、雨漏りしない屋根の下で、クーラー(エアコン)もあって有難い日々です。

東京マンションの同じ階に住む「おばあちゃん」と「おじいちゃん」が気になっています。夜はクーラーを切ってるみたい・・・

お2人とも80代なので、ちゃんと食べてるか心配になり、用がなくても食べ物を持って行き、お声掛けしています。

お2人は別々に住んでいて、たぶんお金持ちだと思うんですが、昔の人は我慢強いですから節約するんでしょうね。

みんなで1ヶ所に集まって同じ部屋に寝ていても「違和感のない時代」がきたら良いなぁ~って思っています。😊

あ~っ、言い忘れてましたが...おじいさんとおばあさんは、そんなに仲良くなかった。お2人は、お互いに話しかけたりしないみたい。。

さて、APスタジオのニューレッスンですが、水曜夜に開始した ①30代~のKJポップ②シェイプエアロ ですが、物凄い楽しいです。

①のKJの意味は、Kポップ、Jポップとか、KASAMA、JAZZとか、そんなところです。でも、基本はヒップホップです。

②のエアロは、誰でも気軽に無料参加できますから、カロリー取り過ぎの方は、シェイプアップしに来てください。

自画自賛しますが、💪大人気です。僕が1番楽しそうだから、それを観るだけでも元気になりますよ。 

今日も長く書き過ぎましたね~。この辺で失礼いたします。来月は、ようこ先生の金曜10時半からのヨガがスタート!

水曜夜にやってる人気の「クレンジングヨーガ」が午前中にも指導してくれることになりました。10月は無料ですよ~🌞

それでは、ヨガ、ダンス、バレエ、エアロなど引き続き楽しんでください。僕は、ケーキとプリン🍰🍮を食べます。

YouTube 動画2022年の世界遺産💕ご覧ください

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