実は昨日の朝つくったんですが、冷蔵庫に何も残ってなくて...これになっちゃいました。 いつもはキャベツをいっぱい入れて「焼うどん」なんですが、
ハムやウインナーもなかったので、みそ汁風味。キャベツみたいな具はドライを使ってます。なんてことない1品なのに、上手くいったかな？
これ、材料費が全部で100円くらい・・・ まぁ～、皆さんはもっと美味しいものを食べてください。 あと、僕の楽しみはアイスクリームです。
APスタジオの宣伝になりますが、明日は①ファンキーエアロ②キュートヨーガ③ヴィンヤサフローヨガ④ストリートジャズを指導します。
コロナ影響で、木曜の午前中は、ずっとお休みしていましたので、自分の中ではスキルアップの気持ちで、のんびり指導していきたいです。
ヨガが好きな人、バレエのバーレッスンが好きな人、ルーシーダットンが好きな人、太極拳が好きな人、いろいろいらっしゃいますが、
「ファンキーエアロ」は、午前中の会員さんが気軽に参加できるクラスにしていきたいです。僕自身も楽しく動けるレッスンです。
APスタジオの会員さんは、エアロビだけ無料でずっと受けられますので、気軽にシェイプアップしてみてください。(*^-^*)
さ～、今朝は4時半起きだったので、今夜はこれで失礼いたします。 では、近いうちにまた更新します。おやすィみィ～ん😪
#秋田パフォーマンススタジオ,秋田,ストリートジャズダンス,秋田ヒップホップスクール,カサマダンス,akita dance,street jazz 笠間隆宏
