父が生前、たか先生（私）は「客寄せパンダ」🐼だからその心構えでいなさい...って、言っていました。「確かにぃ～」って今も思っています。
私が指導する立場になってから、父に先生って呼ばれるようになったんだけど、ホームセンターで大きな声で先生と言われた時は恥ずかしかった💦
店舗中に父の声が響いて、ちょっと知らないふりをしたら、さらに大きな声で呼ばれてしまい、心が鍛えられたって感じかも～・・・(*^-^*)
父はサングラスをかけて、とっても目立っていましたから、それもあったのかな？😋 ま～、いい想い出です。 今日の画像の話に戻りますが、
これは、毎週木曜の19時から指導している「ヴィンヤサ・フローヨガ」のレッスン風景。この「ハイヤーラウンジ」のポーズをとると、
身体の内側、特に胸の谷間の辺り（アナハタ・チャクラ）からエネルギーを感じます。光を浴びてるイメージしているのかな？✨ ✨ ✨
この感覚はヨガをやってないと分からないかも知れない。先生によって感じ方は違うので、100通りや1,000通りあっても良いと思います。
「太陽礼拝」は、太ももの筋肉も引き締まるけど、背骨が前のめりに倒れないようにすると良いです。もっと書きたい気持ちはあるんですけど、
今日はこの辺で失礼します。そう言えば「スーリヤ・ナマスカーラ」の動画がありました。お時間がありましたらご覧ください。
スーリヤは太陽という意味で、ナマスカーラは 礼拝すると言う意味。第1スタジオで撮影しました。どうぞ → たかひろ先生「太陽礼拝」これは、木曜11：05～の「キュートヨーガ」でもやりますので、皆さんは自分流にアレンジして楽しくやってみてください。
6月から新しいコースが出来ましたので、ヨガやエアロビに参加して頂きたいです。日本１お安いコースと言って良いくらいお得です。
ガソリンも高いし、スーパーの食品も値上げラッシュでしょ？ だから、習い事（カルチャー）、フィットネスも節約してください。
それでは、 この辺で失礼します。みなさんの幸せ感が増えますように、お祈りいたします。じゃ～ね～☆>^_^<
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